細(xì)菌病毒的感染是腹瀉出現(xiàn)的主要原因之一，夏天由于天氣炎熱，細(xì)菌容易滋生，所以在飲食方面不注意就很容易造成感染。細(xì)菌病毒引起的腹瀉，一般沒有得到及時(shí)治療的話，就會(huì)迅速加重，并且這種癥狀容易造成生命危險(xiǎn)，比如昏迷和脫水，都是影響患者健康的主要原因。
4、受涼
受涼是在生活中非常常見的腹瀉原因，有很多患者可能在進(jìn)食后，由于天氣炎熱而減少身上的衣物，其實(shí)如果被涼風(fēng)吹拂，就有可能引發(fā)胃腸道的不適，出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
1、蘋果：蘋果對(duì)輕度腹瀉具有非常好的治療效果，使用方法非常簡(jiǎn)單，只需要取蘋果1只，洗凈后連皮帶核切成小塊，放入鍋中加適量的水煮3～5分鐘，取出等其變溫后即可食用，每日可服用2～3次。需要注意的是，煮熟的蘋果味道不如生蘋果，在吃的時(shí)候千萬(wàn)不能加蔗糖調(diào)味，防止腹瀉癥狀加重。
2、石榴：石榴當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有多種功效和作用，中醫(yī)認(rèn)為，石榴還具有治療赤白痢腹痛、腹瀉的作用。
3、加鹽的白粥：在腹瀉期間要多吃好消化的食物，而白粥就是不錯(cuò)的選擇，在喝白粥的時(shí)候可以加點(diǎn)鹽，以起到補(bǔ)充電解質(zhì)的作用，但不要再添加其他任何食物，防止增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、醋茶：腹瀉的患者需要多喝水，而喝綠茶或花茶的時(shí)候在其中放入一大湯匙醋，攪拌均勻后喝下，可以輔助治療細(xì)菌性腹瀉。一般來說，一杯茶可反復(fù)沖泡兩次，輕度腹瀉的患者連喝三杯醋茶，就可以讓腹瀉癥狀好轉(zhuǎn)。
5、楊梅：楊梅是一種性溫、味甘、酸的水果，具有非常好的和胃止嘔、生津止渴、澀腸止瀉的功效，用其治療腹瀉的方法是：把楊梅和烏梅各取適量一起放入鍋中，加適量的水煎煮好之后內(nèi)服。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腹瀉怎么辦，腹瀉患者應(yīng)該要知道引起腹瀉的原因，這樣才能更好的治療腹瀉，有腹瀉后應(yīng)該要注意自己的飲食，晚上睡覺的食物要減少著涼等問題。
