有一些人認為拉肚子不是什么大事情，還能減肥，這個想法是不對的，腹瀉基本是不會減肥的，它只會排出身體中的水分，也會影響到健康，男人腹瀉要怎么調理呢?導致男人腹瀉的原因有很多，在平時吃什么食物好?
飲用糖鹽水
在腹瀉出現的時候，人體通常的變現都是嚴重的缺水，所以在這樣的情況下，大家應該要盡早的應對身體缺水的情況，要盡早的為身體補充水分，不然可能會引起更嚴重的缺水問題，對人體的傷害很大。
在為身體補充水分的時候，要多喝一點白開水，有條件的情況下，要多喝一點淡糖鹽水，準備好白開水在水中加入適量的鹽和糖，堅持飲用能很好的保證人體的平衡，為身體補充水分。
停止進食
腹瀉比較嚴重的人，應該要停止進食這個行為，主要是此時我們的腸胃處在敏感的狀態中，食物到了腸胃后，很有可能會刺激到腸胃，加重腹瀉的癥狀，所以有腹瀉的人應該要立刻停止進食。
按摩緩解
在發生上吐下瀉的癥狀，如果沒有止瀉藥能及時的止瀉，還可以使用按摩的方法緩解腹瀉的癥狀。當然按摩的方法有很多種對于腹瀉的癥狀都是具有很好的緩解效果的，下面小編就推薦給大家幾種方法。
男人腹瀉的原因
1、胃腸道功能異常
排泄和消化，主要就是胃腸道的功能，如果胃腸道出了問題，那么消化和排泄功能也就出了問題。常見的就是胃腸道受到了損傷出現了比較虛弱的情況，此時胃腸道的蠕動功能下降，對于食物的吸收能力也降低，就很容易出現腹瀉。這往往是刺激性的食物或者外界因素對消化道的損傷導致的，就需要在飲食方面多加注意。
2、原發疾病
一部分原發疾病對于腸道的影響是巨大的，如果這種影響持續存在，沒有得到控制，那么就很容易引發慢性的腸道疾病，此時，腸道的蠕動和消化功能都會受到很大的影響，也就導致腹瀉出現。
