分類

　　貧血根據缺乏造血原料的不同分為三類。

　　營養性小細胞性貧血

　　一類叫營養性小細胞性貧血，又叫做缺鐵性貧血。多見于出生3～4個月以后，此時由母體帶來的鐵已基本用完，飲食中又沒添加含鐵多的輔食，是個青黃不接的時期，所以特別容易發生貧血。

　　病兒表現為面色蒼白，口唇色淡，指甲床蒼白，易疲乏，食欲不好，異食癖。另外，還有煩躁不安，注意力不集中，智力減退等癥狀。

　　營養性大細胞貧血

　　另一類叫營養性大細胞貧血，也叫巨幼細胞貧血。因體內缺乏維生素B12和葉酸而發生。病兒除有一般貧血癥狀外，全身虛胖或伴輕度浮腫，皮膚呈蠟黃色，面部表情呆滯，運動和智能發育遲緩甚至出現“智能倒退現象”，也就是說“越長大越變傻了”。此外，還發生肢體、軀干、頭部和全身無意識的顫抖，甚至抽搐。

　　營養性混合性貧血

　　后一類叫營養性混合性貧血，這類貧血的表現兼有以上兩類貧血的癥狀。這三類貧血除了根據癥狀表現還可以結合驗血進行判定。

　　食物治療

　　當血紅蛋白在100～110克/升之間可以通過飲食治療，即平時多吃些含鐵豐富而且鐵吸收率高的食物，如動物肝、瘦豬肉、大豆及大豆制品等。推薦幾例家庭可常做的食物的做法，以治療嬰幼兒營養不良性貧血癥。

　　生豬骨或羊骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚，加水煎熬。去骨后視寶寶食量分數次服用。

　　豬胃一個、黃芪60克，冰糖適量，燉熟后分數天服用。

　　羊肉500克煮熟研泥，山藥500克研泥，然后加入用肉湯煮透的粥內。

　　把蓮子帶芯磨成粉，加入桂圓肉、冰糖，按常法煮粥服用。

　　防止和糾正

　　防止孩子缺鐵性貧血，重要的是要將膳食搭配得科學合理，幫助孩子建立健康的飲食習慣。

　　4-6月以后的寶寶，必須有規律地添加輔食，攝取一些含鐵的食物，如蛋黃、肉末、肝泥、菜末等。動物肝或動物血含鐵高。

　　應讓1歲左右的孩子習慣嬰兒固體食物。此時，如果仍然以奶類食品為主食，已經不能滿足孩子的生長發育，容易導致孩子營養供應不足。另外，由于沒有培養好吃飯習慣，孩子缺乏食欲。這些情況都容易導致孩子發生貧血。

　　2歲以上的孩子，要克服偏食、挑食等不良飲食習慣。媽媽烹飪時也要注意提供含鐵豐富的食物。

　　缺鐵性貧血的診斷并不難，治療效果也很好。只要按醫生囑咐合理服用鐵劑、祛除引起缺鐵的病因，此病很容易痊愈。不過，媽媽還是應該做到防患于未然，做好嬰幼兒的合理喂養及定期健康檢查。

　　預防

　　缺鐵性貧血大多是可以預防的，在易發生這類貧血的人群中應重視開展衛生宣教和采取預防措施。

　　①改進嬰兒的哺乳方法，及時增加適當的輔助食品。

　　②積極貫徹計劃生育、防止生育過多過密等。

　　結語：以上就是三九養生堂為你介紹的營養不良性貧血，你們都了解了吧。這對于患有營養不良性貧血的人來說，真的是極好的。看了上面說的貧血的人吃什么補血快以及貧血吃什么好，以后在健康方面一定要多加注意。