三七的藥用價值是非常高的，生活中我們可以適當(dāng)?shù)某渣c三七有著非常棒的養(yǎng)生功效，能有效預(yù)防高血壓的出現(xiàn)。那么日常生活中三七的功效有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺養(yǎng)生堂視頻節(jié)目李平專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　三七的功效

　　三七是非常好的中藥材，生活中適當(dāng)?shù)某渣c三七對我們的身體健康是非常有幫助的，三七具有顯著的平肝、祛痰、平喘等功效。

　　因他含有多種人參皂甙，所以他還具有平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎;清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。

　　三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎，失眠的治療。

　　形狀及特征

　　三七花是三七皂疳含量高的部分，其性甘涼，它的形狀為半球形、球形或傘形，直徑為5mm～25mm，總花梗長5mm～45mm，圓柱形。

　　藥理作用

　　三七花能降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能，主要用于清熱、解毒、涼血、降壓、調(diào)脂、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛等。

　　食用價值

　　多吃山七花能防心血管病的發(fā)生;多吃山七花還有鎮(zhèn)靜安神，抗炎鎮(zhèn)痛，降血壓等藥理作用。

　　吃法

　　泡茶、炒肉、煲湯。通常是直接用三七花泡水就可以，但由于口感和特殊需要三七花也可以和很多其他花茶一起使用。

　　本期嘉賓介紹

　　李平

　　女，醫(yī)學(xué)博士、博士后;主任醫(yī)師，教授，研究員，博士研究生導(dǎo)師。從事中醫(yī)內(nèi)科、中西醫(yī)結(jié)合心內(nèi)科臨床、科研與教學(xué)工作，自1985年至今。先后師從國醫(yī)大師路志正教授、王永炎院士;曾考取衛(wèi)生部笹川醫(yī)學(xué)獎學(xué)金公派日本九州大學(xué)醫(yī)學(xué)部及附屬醫(yī)院留學(xué)，研修代謝異常性心臟病。現(xiàn)為北京市朝陽區(qū)中醫(yī)藥專家下基層暨學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師，北京市健康促進(jìn)工作委員會及北京市衛(wèi)生局“北京健康科普專家”。

　　兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會心病專業(yè)常委、北京市中醫(yī)藥學(xué)會心血管病分會常委、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會腦病專業(yè)常委、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會睡眠分會常委、中華中醫(yī)藥學(xué)會博士分會副秘書長;中華中醫(yī)藥學(xué)會內(nèi)科分會委員、中青年科技創(chuàng)新分會委員;世界中醫(yī)藥聯(lián)合會臨床療效評價分會委員。兼任《世界中西醫(yī)結(jié)合雜志》、《國際睡眠醫(yī)學(xué)雜志》編委;《環(huán)球中醫(yī)藥雜志》、《中華中醫(yī)藥雜志》、《中醫(yī)教育雜志》學(xué)術(shù)論文評審專家。為國家自然基金、國家教育部基金、北京市科委基金、北京市衛(wèi)計委、北京市中醫(yī)藥管理局基金、北京市自然基金等科技項目評審專家，中華中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)獎勵、國家科學(xué)技術(shù)獎勵評審專家。

　　擅長

　　1.中西醫(yī)結(jié)合診療心血管疾病(冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、瓣膜病、心臟肌橋、心臟神經(jīng)癥、血糖血脂血尿酸代謝異常、動脈硬化斑塊形成) 。

　　2.中醫(yī)治療內(nèi)科雜病(胸悶、胸痛、心悸、失眠、眩暈、疲勞等)及亞健康調(diào)理。

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