我們人體的大腦是非常脆弱的，生活中我們一定要保護好自己的大腦健康。腦鳴是非常多見的疾病，并且危害還不小。那么日常生活中腦鳴的原因有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京衛視養生堂視頻節目吉訓明專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腦鳴的原因

　　一、主要是耳部的疾病

　　往往一些耳部的疾病會誘發腦鳴的出現，對患者的生活中直接造成一定的影響，所以一定要引起足夠的重視。

　　外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內耳的美尼爾氏綜合癥等都能引起腦鳴。

　　二、血管性疾病

　　如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的腦鳴多為嘈雜聲，來自動脈的腦鳴與脈搏的搏動相一致。

　　三、其它一些全身性疾病也能引起腦鳴

　　還有一些全身性的疾病也是會導致腦鳴的出現的，如植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓等等。

　　四、藥物

　　另外，過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現腦鳴和聽力下降，且腦鳴比聽力下降出現得早。

　　保護大腦的食物

　　1、雞蛋

　　雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。

　　2、芝麻

　　將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程后，可收到較好的健腦效果。

　　3、大棗

　　大棗含有豐富的營養價值，適當的食用對我們的身體健康是非常有幫助的，而且對大腦也非常有幫助。

　　大棗每100克含維生素C高達380-600毫克，被稱為天然維生素C丸。維生素C可使大腦功能敏銳，加強腦細胞蛋白質功能，促進腦細胞興奮。

　　本期嘉賓介紹

　　吉訓明

　　男，主任醫師，教授，副院長，漢族，江蘇南通人，中共黨員，1970.12.18.出生;醫學博士，MBA;神經外科主任醫師、教授、博士研究生導師。擔任首都醫科大學宣武醫院副院長、北京市腦血管病轉化醫學重點實驗室副主任、北京市老年病醫療研究中心副主任、北京市科委腦血管病首席專家、中國老年醫學會副主任委員、衛生部腦卒中篩查與防治工程委員會副主任委員、首醫大宣武醫院-哈佛大學麻省總醫院中美神經科學研究所中方主任、北京腦重大疾病研究院理事、中華醫學會科研管理專業委員會常委和衛生部高顱壓與腦靜脈病變診治中心主任等。先后獲得北京市科技新星、新世紀百千萬人才、教育部新世紀人才、北京市衛生系統高層次骨干人才和北京市教委優秀青年骨干人才等多項人才項目資助。獲得省部級以上科技進步獎勵共5項;獲得發明專利、使用新型專利授權7項，成果轉化2項。師從于我國神經外科專家凌鋒教授，主要從事腦卒中篩查與防治工作、急性腦梗死溶栓與神經保護治療研究、慢性腦缺血的適應保護治療研究和腦靜脈病變的診斷與治療研究。

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