高血壓能吃核桃嗎

　　高血壓能吃核桃嗎?說起這個問題的時候，有一部分人對于這個問題還是有一定的了解的，但是大多數人對于這個方面還是不清楚的。核桃這種食品大家應該還是了解的，而且相信大部分人都是吃過核桃的。核桃是我們生活中常見的一種堅果，而且它的營養價值也是很高的，所以很多人都是非常喜歡吃核桃的。

　　其實對于一般人來說，都是可以吃核桃的。但是對于高血壓患者來說就不一樣了。大家應該都知道，高血壓對于人體的危害性的，所以患有高血壓的人在自己的日常生活中有很多方面是需要好好注意的，而飲食就是其中比較重要的一方面。那么，下面就來說說高血壓能吃核桃嗎這個問題。

　　高血壓患者可以吃核桃

　　核桃吃了使人健壯，潤肌，補腦，黑須發。多吃利小便，去五痔。將搗碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中，會長出黑毛。核桃燒成灰和松脂研，可敷頸淋巴結核潰爛。

　　另外吃核桃使人開胃，通潤血脈，骨肉細膩。補氣養血，潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風，散腫痛，發痘瘡，制銅毒。同破故紙蜜丸服，補下焦。治損傷、尿道結石。吃酸導致牙酥的人，細嚼胡桃便可解。

　　堅持每周吃兩次核桃,患2型糖尿病的危險降低24%。而且核桃中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，這些都會保護氧化氮，就保護了動脈，有助于身體健康。

　　小兒痧疹后不能吃，必須忌半年，不然則會滑腸，痢不止。多食動痰飲，使人惡心、吐水，吐食物。還會動風，脫人眉。同酒吃得過多，會使人咯血。但是值得注意的是：核桃是壯陽的，但癌病人不要吃;否則腫塊會長大。

　　高血壓患者可以吃核桃油嗎

　　說到核桃，這是大家平日里都很熟悉的一種食品來的，因為具有補腦健腦的作用。因此都備受大家吹捧。核桃油，顧名思義就是從核桃里面所提煉出來的一種食用油。核桃油能夠給人體帶來健康的食療作用，而高血壓患者是否能夠食用它，就成為大家伙們比較關注的焦點。

　　如果患者不能吃含脂肪量較多的食用油是不是可以用核桃油去替換呢，這還得從它本身的作用和成分來看，因為高血壓患者不同于一般人群，我們必須了解后才能確定是否適合食用。

　　核桃的油脂含量高達65%～70%，居所有木本油料之首，有“樹上油庫”的美譽。利用現代工藝提取精華，這就是核桃新一代產品——核桃油。核桃油是選取優質的核桃做原料，并采用國際領先的工藝制取出來的天然果油。在國際市場上，核桃油被譽為“東方橄欖油”，同橄欖油一樣備受消費者青睞。

　　由此可見核桃油本身并沒有什么不健康的成分，但是如果高血壓患者還是擔心食用后出現什么不良影響的話，我們可以不選擇它的，因為本身就不符合我們的口味，所以食用調和油還是比較適合高血壓患者，當然是得適當食用。