9、老年人應特別注意,榴蓮果汁黏稠,易阻塞咽喉、氣管而引起窒息,故老人須少吃、慢吃。
注意事項
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。
2、因榴蓮口感較稠結,易積于腸內,多喝開水可助消化。
3、榴蓮雖好,但一次不可多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質不能吃。
4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。
嬰兒可以吃榴蓮嗎?
榴蓮所含的熱量及糖分極高,而且容易引起上火,所以建議不要給嬰兒吃,好等到寶寶一歲后再吃。
寶寶吃榴蓮有什么影響?
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。榴蓮雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養,腸胃無法完全吸收時會上火。
榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。
榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖的寶寶宜少吃,兒童糖尿病患者更不應該進食。
榴蓮亦含較高的鉀,患有腎病及心臟病的寶寶應少吃。
所以建議少給寶寶吃,或者暫且不要吃。吃多了很容易上火,寶寶的消化系統還沒有完全發育,會造成不必要的負擔。