每個想要長壽的人，當(dāng)下主要的問題便是做好身體保健工作，來達(dá)到延長壽命的目的。其中癌癥是首要需要預(yù)防的，因為人體一旦患癌，其痊愈率是很低的。而說到防癌的方法，飲食是與之有密切關(guān)聯(lián)的。有些食物常吃會誘發(fā)癌癥，而有些食物卻能起到良好的抑制癌癥產(chǎn)生的功效。今天，小編就為大家介紹一種食物，只要常吃便能輕松的達(dá)到預(yù)防多種癌癥的目的。

　　一、這種食物是什么

　　火鍋、烤肉是大家常吃的一種美食，而其中金針菇是重要的組成部分。金針菇作為一種菌類的美味菜肴，含有多種維生素、蛋白質(zhì)、粗纖維和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，能充分的補(bǔ)充人體所需，并且常吃還能輕松達(dá)到預(yù)防多種癌癥產(chǎn)生的目的，是不是很神奇呢?

　　二、金針菇的強(qiáng)大食療保健功效

　　金針菇又被稱為冬菇，它含有豐富的營養(yǎng)成分，并且具有極好的養(yǎng)生防病的功效。

　　1、防治多種癌癥

　　癌癥的殺傷力是很嚴(yán)重的，雖然醫(yī)學(xué)水平在不斷進(jìn)步，但是癌癥的治愈率還是很低的。所以說，通過飲食來進(jìn)行癌癥的預(yù)防是安全有效的。且金針菇素有“防癌第一菜”的美譽(yù)。

　　在金針菇中還含有樸菇素，這種物質(zhì)被人體攝入之后能有效的對體內(nèi)的癌細(xì)胞產(chǎn)生消滅作用，從而提高人體抵抗癌細(xì)胞的能力。同時，在金針菇中還含有糖蛋白，這種物質(zhì)也有很好的抑制腫瘤的效果。所以，常吃金針菇便能有效的防止腸道癌、肺癌、淋巴癌的產(chǎn)生。

　　并有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，在金針菇中含有一種特殊的蛋白，這種蛋白可以刺激到子宮頸癌病人體內(nèi)的一種天然抗癌機(jī)制，達(dá)到抑制癌細(xì)胞的作用，所以對于一些女性而言，常吃金針菇能有效的起到防治子宮頸癌的效果。

　　另外，對于胃癌也有極好的防治作用。因為胃部是進(jìn)行食物消化和吸收的重要器官，一旦患上胃癌，便使得食物的營養(yǎng)不能被人體所吸收，這對人們的身心健康是有嚴(yán)重?fù)p傷的。