8、特殊時期不宜喝紅茶
女性在月經期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發或加重經期綜合征。經醫學專家研究發現，與不喝茶者相比較，有喝茶習慣的女性在經期發生經期緊張癥幾率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，會增加3倍。
解毒功效
不少人的家里都裝了凈水器，因為現在的水質不是太理想，長期喝的水如果質量不過關，那么體內就容易殘留重金屬等毒素。紅茶因為含有大量的茶多酚，所以可以對抗這些毒素，常喝紅茶，體內的毒素會慢慢的被分解和排出來。
提神消疲功效
說到提神的飲品好像人們都會聯想到咖啡，其實紅茶的提神作用也是很好的。因為它含有不少的咖啡鹼，所以能夠讓大腦保持活力。當你感覺到疲憊的時候，不妨來一杯紅茶，達到提神醒腦的作用。
常喝紅茶可以提高記憶力，讓大腦的反應更快。另外紅茶還能讓我們的血液和心臟也興奮起來，所以提神的作用是多方面的。在書桌上、辦公桌上準備一些紅茶，疲勞的時候試試看效果吧!
利尿功效
紅茶能夠增加腎臟的血流量，提高腎小球的通過率，還能夠擴張腎微血管和因子腎小管對水的在吸收率，促成嘹亮的增加。
這是由于紅茶中含有咖啡鹼和芳香物質。這樣能夠有利于身體排出乳酸、尿酸、還有過多的鹽分、有害物質等。能夠化合心臟病造成的腎炎水腫。
消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。
所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
紅茶生津清熱功效
在夏天的時候喝紅茶有著止咳消暑的作用。因為茶葉中含有的茶多酚、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，而且能夠刺激唾液的分泌，使口腔滋潤，產生清涼感。而且咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
總結：喝紅茶的時候注意了，第一遍泡茶的水要倒掉，第二遍的水再喝，以免茶葉表面有污染物的殘留。另外紅茶雖然對身體很好，但是并不是什么人都可以喝，哪些腸胃比較虛弱或者是正在發熱、來姨媽的人也不要喝。
