我們咽下的食物很快會(huì)進(jìn)入胃部，通過(guò)胃部的消化進(jìn)入小腸，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)再被身體吸收，因?yàn)槲傅慕】祵?duì)大家來(lái)說(shuō)非常重要，但是不少人因?yàn)楦鞣N因素導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適癥狀，其中有人想通過(guò)飲食來(lái)改善胃部的不適，其實(shí)飲食改善胃部不適也存在一些誤區(qū)，這樣的誤區(qū)有哪些呢?
1、吃白粥、面條就能養(yǎng)胃
很多人喜歡吃白粥、面條等食物來(lái)養(yǎng)胃，這是因?yàn)榘字唷⒚鏃l等食物中的碳水化合物含量非常豐富，進(jìn)入身體之后會(huì)很快被吸收，減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還能給身體補(bǔ)充能量。
對(duì)于患有胃潰瘍、胃部腫瘤的人來(lái)說(shuō)，不能僅僅通過(guò)食用白粥、面條來(lái)緩解胃部不適，需要積極進(jìn)行治療，而且糖尿病患者也不宜過(guò)多食用白粥、面條等食物，以免導(dǎo)致血糖升高。
2、喝牛奶能保護(hù)胃黏膜
不少人會(huì)出現(xiàn)胃部酸脹等不適癥狀，通常會(huì)喝杯溫牛奶來(lái)緩解，因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入胃部之后可以將胃酸稀釋，在胃黏膜的表面形成保護(hù)膜，從而緩解不適癥狀。喝牛奶只能暫時(shí)緩解不適癥狀，不能通過(guò)喝牛奶來(lái)保護(hù)胃黏膜，尤其是患者在進(jìn)行抗酸治療時(shí)，長(zhǎng)期喝牛奶會(huì)影響治療效果。
3、喝姜湯來(lái)暖胃
不少人在感覺(jué)畏寒時(shí)會(huì)通過(guò)喝姜湯來(lái)暖胃，生姜確實(shí)能去風(fēng)寒，偶爾喝一次姜湯也有助于緩解胃寒，但是千萬(wàn)不要長(zhǎng)期飲用。生姜是刺激性食物，長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激作用，從而分泌更多胃酸，導(dǎo)致胃部不適的癥狀加重。
