糖尿病是現在常見的疾病，患有此病之后人體會有一些表現的癥狀，如果不能及時的控制糖尿病，會對人體有很大的危害，嚴重的引起生命危險，糖尿病患者在飲食方面應該多注意，吃什么對身體比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、黃瓜
患有糖尿病的朋友在平時應該多吃一點黃瓜，黃瓜中含有一種叫做丙醇二酸的物質,可以幫助我們體內糖類物質轉變為脂肪。如果是肥胖型糖尿病患者合并有高血壓者,那么建議每天食黃瓜100克,大有稗益。可以緩解糖尿病的癥狀。
2、苦瓜
苦瓜是一種含有營養的食物，它還有“植物胰島素”之稱。已經有研究發現了,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,這個物質有累死胰島素的作用,在平時經常吃一點苦瓜可以幫助我們刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用。
3、大蒜
大蒜是平時很常見的一種食材了，它本身辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃。大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶,這兩種物質會產生大蒜素,具殺菌效力;大蒜中所含生物堿,在降血糖方面有不錯的功效,增加胰島素的功能,它對正常的血糖沒有影響。
4、洋蔥
洋蔥味淡性平,具有降低血糖作用,并且發現洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于擴張血管,防止動脈硬化,對糖尿病并發癥的預防有利。
5、菠菜
菠菜中還含有一種胰島素的物質,其作用于胰島素非常相似,能夠使血糖保持穩定,有利于糖尿病患者的血糖控制。
糖尿病的癥狀
糖尿病癥狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由于糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病癥狀二：口干舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發出的警告，這種不正常的現象出現，大家一定要到醫院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對癥下藥。
糖尿病癥狀三：怎么吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
