黑眼圈的出現(xiàn)會(huì)給人們沒有精神的感覺，整個(gè)人看起來也比較老氣，會(huì)影響到人們的外貌，得了黑眼圈要怎么去除呢?導(dǎo)致人們黑眼圈的原因有很多，可能是睡眠不足，也有一些人是疾病因素。黑眼圈的患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
涂蜂蜜去黑眼圈
每個(gè)人都不希望自己眼睛周圍有黑眼圈，但是因?yàn)橐恍┣闆r黑眼圈總是存在，此時(shí)大家可以通過用蜂蜜改善黑眼圈，主要的做法就是，用清水將面部清潔干凈，然后讓面部自然干，之后可以在我們眼睛周圍涂抹一些蜂蜜，按摩十分鐘左右痛清水洗掉就行了。
蘋果片去黑眼圈
蘋果是我們經(jīng)常會(huì)吃的一種水果，它不但吃起來非常美味，本身也含有比較豐富的維生素以及果膠，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體有好處。其實(shí)蘋果的果膠也能夠去除眼睛周圍的黑眼圈，大家需要將蘋果切成薄薄的一篇片，然后敷在眼睛上15分鐘就可以了。
多吃維生素A、E含量高的食物
現(xiàn)在人們晚上睡覺都是比較晚的，長(zhǎng)時(shí)間下去很有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足的情況，這個(gè)可以說是導(dǎo)致黑眼圈常見的原因，如果是因?yàn)檫@個(gè)情況導(dǎo)致的黑眼圈，那么大家應(yīng)該要多吃含有維生素A和維生素E高的食物，這類食物有很多，像是蛋黃，豆類，胡蘿卜，豬肝等。
橄欖油去黑眼圈
早起起床發(fā)現(xiàn)自己有兩個(gè)大大的黑眼圈，就像熊貓眼一樣，嚴(yán)重影響自己的形象，女性朋友可以通過橄欖油來去除自己的黑眼圈。具體方法如下：用指腹先蘸取適量的橄欖油，然后輕輕的在眼睛周圍按摩，大約按摩15分鐘左右，就發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈消失了，同時(shí)這種方法也能消除眼睛周圍的細(xì)紋。
黑眼圈的原因
情緒影響
長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒影響對(duì)健康不利，除了影響內(nèi)分泌之外，還可能刺激身體導(dǎo)致器官功能降低。不少人在情緒波動(dòng)的影響下，還出現(xiàn)了黑眼圈越發(fā)明顯的情況。
在情緒波動(dòng)大時(shí)，容易導(dǎo)致眼部周圍的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，出現(xiàn)眼圈皮下組織血管充盈這種表現(xiàn)，因此黑眼圈的情況可能會(huì)越發(fā)明顯。為了改善黑眼圈，需要保持情緒穩(wěn)定，不要總是情緒波動(dòng)。
眼睛過度疲勞
注意用眼是促進(jìn)健康的方式，很多人總是疲勞用眼。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)玩手機(jī)或者對(duì)著電腦辦公，都可能讓眼睛疲勞，出現(xiàn)酸脹疼痛的感覺，甚至有可能在過度疲勞的情況下，影響局部的血液循環(huán)。
