多數人在生活中都會遇到皮膚缺水的情況，皮膚缺水之后人們會感覺自己的膚質變得非常差，這個時候人們應該怎么辦呢?在生活中能夠引起人們皮膚缺水的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善缺水的癥狀，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
1.用溫和的潔面乳
皮膚缺水的人，在平時要注意自己的潔面產品，皂類清潔型比較強，能夠很好的清潔人們的皮膚。但是也會讓皮膚變得更加干燥，加上這段時間的氣候比較干燥，特別容易造成肌膚敏感。所以大家應該要根據自己皮膚的癥狀，選擇溫保濕的潔面乳。
2.需要定期去角質
每個人的皮膚都會不斷的新陳代謝，所以會在我們的臉上存留老廢的角質。有一部分人會感覺，老廢角質可以保護皮膚，經常去死皮會給對皮膚帶來傷害。事實上，當我們面部皮膚的老廢角質殘余過多的時候，很有可能會影響皮膚對護膚品的吸收。
所以要根據自己的肌膚情況定期給皮膚去除老廢角質，只要去角質的頻率適當，是不會損傷皮膚的。
3.涂抹保濕精華
想要改善皮膚缺水比較好的方法，就是補水和保濕，這個時候多數人會把補水和保濕混為一談，要知道水和乳液是對皮膚進保濕，但是它們對補水的作用并不明顯。大家在應該要選擇補水的精華，深入滲透到皮膚的基底層，可以有效的改善皮膚缺水。
4.使用滋潤的乳霜
滋潤的乳霜不僅僅可以把小分子的補水精華鎖在毛孔里，還可以有效的滋潤肌膚表面，改善肌膚干燥敏感的情況。
但是一定要注意，乳液霜一定要根據自己的肌膚情況進行選擇，不能太油也不能太干。
5.保濕噴霧補水
保濕噴霧是缺水肌有效的補水保濕工具。
不過要掌握保濕噴霧正確的用法，先是手拿噴霧距離臉15-20公分，稍微仰頭，噴向臉部;用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進肌膚里;后若還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩余水分擦干，避免自然風干。
1、角質層變硬粗糙
皮膚缺水，角質層會堅硬粗糙，這是皮膚缺水明顯的特征，特別是在干燥的季節里，很容易產生死皮或者龜裂，大片的角質層脫落，即使很勤奮地使用護膚品也很難在短時間內改善這種情況。
2、皮膚毛孔粗大
皮膚缺水會阻礙皮膚的新陳代謝，引發一系列皮膚問題，會慢慢地使表皮細胞的性質發生變化，在環境種種因素的作用下會使毛孔變得粗大，很敏感,容易產生黑頭,引起黃褐斑，皮膚衰老等等，我們除了要補充足夠的飲水之外，還要多吃蔬菜水果。
