色素沉積
如果長期在日光下曝曬，感染了眼周皮膚炎癥，都會是眼部皮膚出現大量的色素沉淀，而此處的皮膚較薄，黑眼圈很容易因此出現。
卸妝不徹底
女性在卸妝時，如果未能將化妝品徹底清理干凈，在皮膚表面出現大量殘留，久而久之，化妝品的色素就會堆積在眼周，導致黑眼圈的出現。
肝臟問題
當患有肝臟疾病，黑眼圈是典型的并發癥狀，肝病會使面部皮膚色素沉淀加重，除了黑眼圈外，面部也會呈現出臘黃色。
1、雞蛋
由于雞蛋含豐富的蛋白質,其蛋白質組成與人體的相當接近,能促進細胞再生,故此增加蛋白質的攝入有效緩解黑眼圈、預防黑眼圈形成。不過,由于人體每日多只能吸收兩只雞蛋的營養,所以一天也不要吃多過兩只啦!
2、露筍
露筍的鉀質豐富,可以為平日攝取過多鹽份作平衡,把鹽份消走。露筍在于去水腫、控制血壓方面尤其有效,可以改善眼睛浮腫的問題。
3、菠菜
含有豐富鐵質及維他命A的菠菜有助改善血液循環,同時含葉黃素,有抗氧化功效,可以保護眼睛,有助維持健康視力。
4、海帶
海帶中含有鐵,而鐵質的結構是血紅蛋白核心,補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加,從而增加輸送氧分和營養成分,服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱,但是體寒者需謹慎使用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜含有維生素E和維生素A,能維持上皮組織正常機能,對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效,有效的改善黑眼圈。
6、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E,環境黑眼圈的形成,還能讓頭發變得烏黑亮麗,除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。
結語：上文已經為大家介紹了黑眼圈怎么辦，黑眼圈患者除了用正確的方法改善癥狀，也可以通過飲食改善癥狀，患者可以常吃海帶，胡蘿卜和芝麻等，這些食物對眼部皮膚有一定的滋潤效果。
