多數的人在生活中都會遇到黑眼圈的情況，一旦出現了黑眼圈對我們的形象有很大的影響，這個時候應該怎么辦呢?黑眼圈的形成原因有很多，吃什么能改善黑眼圈呢？下面會有詳細的介紹。

　　黑眼圈怎么辦

　　眼霜保養

　　黑眼圈比較重的朋友除了在生活中注意保養好自己的眼部，還應該要采用一些護理產品，像是眼霜就是人們常使用的護理產品，黑眼圈比較重的人應該在早上和晚上可以給眼睛周圍涂上眼霜，之后輕輕的按摩，不要太過用力，力氣太大有可能會讓眼睛周圍產生細紋。

　　熱毛巾熱敷

　　黑眼圈會影響到我們的影響，如果我們頂著黑眼圈去上班或是上學，會顯得沒有精神，還有人們會出現黑眼圈，有可能是血液循環不良引起的，這個時候我們可以用熱毛巾敷，熱毛巾敷眼睛可以增加血液循環，黑眼圈自然就沒了。

　　黃瓜敷眼睛

　　相信大家對黃瓜應該不陌生，黃瓜是比較常見的一種蔬菜，它含有的營養物質非常豐富，多數的人都會用黃瓜敷臉，大家應該知道黃瓜也可以去黑眼圈，所以我們在每天敷臉的時候也可以順便把眼睛也敷了，黑眼圈自然就消失了。

　　給眼部按摩

　　平時我們可以輕輕的給自己的眼部進行按摩，養成一個習慣，每天不用時間太久每次五分鐘就行。

　　充足的睡眠

　　很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平時早睡早起，每天保證八小時的睡眠時間，黑眼圈自然就沒有了。

　　可以用土豆敷眼睛

　　將土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次貼上大約10到15分鐘，土豆中含有大量的淀粉，對黑色素的形成起到了抑制作用，比較適合經常熬夜的人。

　　睡覺之前少喝水

　　睡覺之前水喝太多不僅會讓臉部浮腫，而且會經常起夜，影響人的睡眠質量，加重黑眼圈的形成。

　　黑眼圈的原因

　　一、精神壓力過大

　　現在的人工作壓力生活壓力都是很大的，如果沒有及時釋放壓力，就會讓情緒不好，壓力過大，精神狀態肯定也會很差，這樣黑眼圈就會出現。

　　二、婦科疾病