很多女性都有婦科方面的疾病，像功能性出血，月經不調或者寒濕而引起的白帶異常問題，都會導致黑眼圈出現。
三、不良生活習慣
現在電子產品越來越多，很多人就喜歡長時間熬夜玩手機或者玩電腦游戲，熬夜的時候就會抽煙喝酒或者喝太多咖啡，用眼過度，就會導致黑眼圈出現。想要去除黑眼圈要注意正確飲食，健康方面出現問題可能是飲食不正確導致的，身體缺少維生素，對于皮膚以及健康都會造成影響，一定要注意營養均衡，這樣才能夠解決黑眼圈問題。
四、慢性疾病
有一些慢性疾病也會導致黑眼圈出現，像吸收功能不好，長時間消化不良等等都會導致慢性胃炎出現，肝功能長時間不正常的人，黑眼圈出現的幾率也是非常高的，所以一定要注意。
想要解決黑眼圈還應該養成良好的睡眠習慣，造成黑眼圈的主要一個原因就是睡眠質量不好，每天的睡眠時間都應該保持7個小時到9個小時左右，如果睡眠質量不好，皮膚就會變得非常蒼白，而且血液循環受到影響，皮膚自然也會變得更加暗沉，黑眼圈也會出現，11點之前一定要讓自己睡著。
1、雞蛋
由于雞蛋含豐富的蛋白質，其蛋白質組成與人體的相當接近，能促進細胞再生，故此增加蛋白質的攝入有效緩解黑眼圈、預防黑眼圈形成。不過，由于人體每日多只能吸收兩只雞蛋的營養，所以一天也不要吃多過兩只啦!
2、露筍
露筍的鉀質豐富，可以為平日攝取過多鹽份作平衡，把鹽份消走。露筍在于去水腫、控制血壓方面尤其有效，可以改善眼睛浮腫的問題。
3、菠菜
含有豐富鐵質及維他命A的菠菜有助改善血液循環，同時含葉黃素，有抗氧化功效，可以保護眼睛，有助維持健康視力。
4、海帶
海帶中含有鐵，而鐵質的結構是血紅蛋白核心，補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加，從而增加輸送氧分和營養成分，服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱，但是體寒者需謹慎使用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜含有維生素E和維生素A，能維持上皮組織正常機能，對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效，有效的改善黑眼圈。
6、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E，環境黑眼圈的形成，還能讓頭發變得烏黑亮麗，除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。
結語：上文已經為大家介紹了黑眼圈怎么辦，去除黑眼圈是需要長時間堅持下去的，平時一定不能忽視對于眼部皮膚的護理，除了要涂抹眼霜外，也要做到防曬，這樣能避免黑眼圈加重。
