誰都想擁有一個健康長壽的身體，同時，在日常的養生中也特別關注身體的保養工作。但是，健康保健也是講究一定的方法的，只有保護好身體的重要部位，人體的健康才能有所保障。隨著天氣的逐漸寒冷，寒冷的冬風凜冽，然而就是這個風成為了危害人體健康的“無形殺手”，由于寒氣通過身體入侵，對人們的健康造成諸多不利的影響。

　　今天，小編就來跟大家仔細聊一下，在冬季這個重要的養生階段，身體的哪些關鍵部位需要格外注意保暖!

　　一、這處是哪個部位

　　寒冷的冬季，人們明顯的反應便是手部和腳部比較冷，而人們除了手和腳之外，身體的其它部位也很容易受到寒氣的入侵，因此，只有避免這些部位受到寒氣的影響，才能很好的防止寒氣造成的病邪危害!其中脖子和腳踝是冬季需要保暖，但同時也是人們容易忽略的關鍵部位!

　　二、身體這處暖和和壽命的關系

　　1、脖子

　　到了寒冷的冬天，對于很多愛美的人而言，還仍然是注重風度，不要溫度的。因此，就算下雪天還只是穿一些低領的衣服，忽略了對脖子的保暖防護。

　　殊不知，脖子這個容易被人們所忽視的部位，但是卻對人們的健康有很大關系的。因為，冬季是頸椎病高發的一個季節，其中很多頸椎病患者的病情加重都是因為寒氣入侵，從而導致病情加重的。其中，脖子就是寒氣入侵關鍵的部位。

　　頸部可以說是人體的“要塞”，在頸部這個看似不起眼的部位卻有很多與人體健康息息相關的重要養生穴位，其中可以治療頸椎疾病的重要穴位，比如風池穴，還有一直延伸到肩膀部位的肩井穴。

    因此，在寒冷的冬天，經常穿低領的衣服，不注意頸部的保暖，很容易使得寒冷的冬風透過脖子進入身體，使得全身都不禁打起冷戰，一來成為了對于頸椎病患者疾病加重的主要因素，二來也很容易使得身體寒氣過重，從而危害健康。所以，不管怎么說，脖子的保暖工作都是需要保暖的。

　　而對于一些長時間使用電腦的上班族而言，本身久坐并且對著電腦，頸部本來就很容易有酸痛的感覺出現，如果再加上寒風的侵襲，那么長時間如此，自然很容易使得頸椎肌肉出現酸痛，痙攣等癥狀出現，隨后慢慢演變成頸椎方面的疾病。