- [營養膳食] 洋蔥的功效與作用禁忌有哪些
- 洋蔥是大家都不陌生的食物，很多人也經常使用洋蔥與雞蛋或是豬肉做菜，由于洋蔥味道的鮮美，受到很多人的喜愛，而且人們合理的食用洋蔥以后，可以起到很多的功效與作用，比
- [營養膳食] 酒釀的功效與作用禁忌有哪些
- 酒釀是屬于辛溫食物，人們在適當的飲用下，可以幫助提高身體內的血液循環，使人們身體的抗寒能力開始增強，起到一定暖胃的功效與作用，非常適合人們在冬季寒冷的季節飲用，
- [中醫養生] 三七的功效與作用有哪些
- 三七里面含有的皂苷可以幫助人們促進造血細胞生長的功效與作用，據研究表明，三七當中的皂苷Rg1、Rb1是屬于人體造血的所需單體，它可以不斷的讓人們身體里面的骨髓組
- [營養膳食] 銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用是什么
- 銀耳，蓮子以及紅棗都是生活中很常見的食材，將三者放在一起燉煮，可以營養更加的全面，這些成分被人體大量吸收后，可以很好的滿足身體對營養的需求，長時間的堅持食用銀耳
- [營養膳食] 圣女果的功效與作用有哪些
- 圣女果具有防曬的功效與作用，圣女果里面含有的番茄紅和維生素p可以幫助人們的皮膚不受空氣中的雜質與病菌的侵害，以及起到抑制黑色素生成，防曬的功效與作用。
- [中醫養生] 三七片的功效與作用是什么
- 有很大一部分人在平時的生活中稍微不注意就有可能會受到外力的撞擊，又或者是其他一些因素導致出血的癥狀，這個時候三七片就派上了很大的用場，將三七片使用在出血的部位，
- [中醫養生] 黃芩的功效與作用有哪些
- 黃芩具有安胎的功效與作用，可以用在胎動不安的女性當中，由于懷孕的女性身體比較燥熱，在醫生的指導下食用黃芩可以緩解身體的燥熱，從而起到安胎的效果，黃芩可以和白術以
- [中醫養生] 茯苓的功效與作用吃法有哪些
- 說到茯苓，有部分人可能會覺得比較陌生，茯苓看起來非常的普通，但是對身體卻有著很大的幫助。
- [營養膳食] 烏雞湯的功效與作用是什么
- 烏雞還有大量的維生素C物質，可以提高身體的免疫力，促進新陳代謝，可以將身體內的有害物質快速代謝出去，讓身體更加的健康。烏雞中含有胡蘿卜素，這種物質對眼睛非常好，
- [中醫養生] 五指毛桃根的功效與作用是什么
- 很大一部分人由于不良好的習慣以及不規范合理的飲食，很容易會使得自身的免疫功能減弱，這時候堅持食用五指毛桃根，能夠幫助身體吸收足量的營養物質，可以幫助免疫能力的提
- [中醫養生] 綠茶的功效與作用有哪些
- 大家對于綠茶都不陌生，超市中也會經常看見它的身影。因為口感比較清香細膩，廣受大家喜愛。知道有哪些功效和作用，掌握正確的飲用方法可以幫助我們身體更好吸收。
- [中醫養生] 升麻的功效與作用是什么
- 升麻的功效和作用有很多種，在生活中，升麻主要被用來緩解疼痛，可以幫助患者減輕疼痛癥狀，尤其是風熱性頭痛，治療效果顯著，有一定的降溫作用，包括牙齒疼痛、咽喉腫痛、
- [中醫養生] 貓爪草的功效與作用是什么
- 貓爪草中含有很多的營養成分，如果人們能夠堅持適量的的喝上一些貓爪草煎的水，可以吸收到充足的營養，并且在貓爪草內部還含有一種特殊的物質，在癌細胞的生長方面可以起著
- [中醫養生] 合歡皮的功效與作用有哪些
- 合歡皮在入藥被人們服用之后可以調節中樞神經，起到寧心安神的功效和作用，尤其是對于長期心神不寧、焦慮、煩躁的人群，可以起到很好的調節作用，還有一些失眠多夢、記憶力
- [中醫養生] 醋泡生姜的功效與作用是什么
- 健康的身體講究的是陰陽平衡、酸堿平衡，但是生活中因為種種因素影響，很多人都處于氣陰虛的狀態，常見的表現有腸胃不好、失眠、頭痛等等，這都是陽氣不足導致的。生姜屬于
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