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[瑜伽視頻] 減壓瑜伽 適合白領(lǐng)放松時(shí)練習(xí)的瑜伽
身體健康是愉快工作、幸福生活的前提。各位白領(lǐng)族工作辛苦了吧?來(lái)試試以瑜伽的方式鍛煉身體吧!編輯向大家推薦一套減壓瑜伽伸展動(dòng)作,能消除疲勞,恢復(fù)活力,趕緊來(lái)跟著學(xué)
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 五式瑜伽動(dòng)作緩解腰腿疼痛
辦公族每天久坐,肩頸和背部血液不暢易僵硬酸痛,多做一些運(yùn)動(dòng),特別是瑜伽,讓肩頸背部的經(jīng)脈順暢,可有效舒緩病癥。五式瑜伽緩解腰腿疼痛一、頸部放松式①正坐在椅上,深
[瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 如何練習(xí)三角伸展式瑜伽
三角伸展式瑜伽怎么做(一)體式介紹三角伸展式瑜伽的關(guān)鍵在于身體向側(cè)的伸展是從髖關(guān)節(jié)的開(kāi)始的,而不是從我們的腰部,這和站立前屈時(shí)向前的伸展從髖部開(kāi)始折疊的道理是一
[瑜伽視頻] 瑜伽動(dòng)作 學(xué)習(xí)圣哲瑪里琪第三式瑜伽
圣哲瑪里琪第三式瑜伽姿勢(shì)的功效對(duì)瘦小的人會(huì)比較弱一些,但是對(duì)肥胖的人有助于減小腰圍。動(dòng)作要領(lǐng)1、坐在地面上,雙腿伸直向前。2、彎曲右膝蓋,把右腳放在左大腿根部,
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 10個(gè)減肥動(dòng)作助你快速減肥
哪種瑜伽減肥效果好?一個(gè)人的新陳代謝速度越快那么ta的減肥速度也會(huì)跟著加快。今天編輯就來(lái)教你提升新陳代謝的瑜伽動(dòng)作Top10,通過(guò)這10個(gè)減肥瑜伽動(dòng)作能加快你的
[瑜伽視頻] 瑜伽動(dòng)作 15個(gè)甩掉脂肪的瑜伽動(dòng)作
下面編輯教大家15個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽減肥動(dòng)作,有效甩掉脂肪,還能練出優(yōu)雅的氣質(zhì)。趕緊學(xué)起來(lái)吧。15個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽減肥動(dòng)作1、犁式step1仰臥在地上,雙腿并攏伸直,雙手
[瑜伽視頻] 親子瑜伽 陪兒童一起練習(xí)的瑜伽動(dòng)作
小孩減肥、增高已經(jīng)成為媽媽們的煩惱問(wèn)題,親子瑜伽就能一次過(guò)幫你解決難題。今天編輯分享一套居家親子瑜伽教程,既可以幫胖墩減肥,讓小女孩變美,小男孩變帥,還能有助增
[瑜伽視頻] 產(chǎn)后瑜伽 14式瑜伽讓你產(chǎn)后恢復(fù)身材
下面的產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽,專門針對(duì)產(chǎn)后體重增加,腹部脂肪堆積,胸部松弛,腿部變粗等問(wèn)題。要想恢復(fù)產(chǎn)前窈窕身姿,趕緊練習(xí)下面的產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽吧。14式瑜伽動(dòng)作讓你產(chǎn)后恢復(fù)
[瑜伽視頻] 瘦腹瑜伽 練5個(gè)瑜伽和肚子肥肉說(shuō)再見(jiàn)
瑜伽減肥向來(lái)都是非常有效的運(yùn)動(dòng)減肥方法,其實(shí),瑜伽同樣是減肚子最有效的運(yùn)動(dòng)方法之一。這一次的推薦,編輯就來(lái)教你5個(gè)簡(jiǎn)單的減肚子瑜伽動(dòng)作,幫你收腹肚腩,與肚子上的
[瑜伽視頻] 瘦腿瑜伽 四式瘦腿瑜伽打造魔力長(zhǎng)腿
下面編輯教大家瘦腿瑜伽動(dòng)作教程,輕松緊實(shí)腿部肌肉,助你打造修長(zhǎng)纖細(xì)魔力長(zhǎng)腿!四式瘦腿瑜伽打造魔力長(zhǎng)腿瘦腿瑜伽動(dòng)作一功效:這個(gè)動(dòng)作能夠活動(dòng)到腿部和腰部,增加腿部關(guān)
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[瑜伽視頻] 瘦腹瑜伽 瘦腹瑜伽經(jīng)典動(dòng)作五式教學(xué)
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