- [健身常識] 自由泳打腿技巧 打腿技術是自由泳的基礎
- 游泳技巧主要分為手臂技巧，腿部技巧和換氣技巧，其中自由泳打腿技巧是自由泳最基本的技術，學會打腿技巧能使自己的游泳技術大幅提高。本文將為大家介紹自由泳打腿技巧，及
- [運動養生] 游泳前后有哪些注意事項
- 游泳前注意要用冷水拍打身體、進行相應的拉伸活動，檢查皮膚有沒有破損、眼睛有沒有疾患。游泳后注意要及時沖洗身體、多吃富含維生素的食物。
- [健身常識] 游泳注意事項 十個禁忌教你了解游泳
- 學游泳成為旱鴨子們最頭痛的問題，一方面想通過游泳健身鍛煉，一方面又害怕會淹到自己，怎么辦呢?本文將為大家介紹一些游泳常識，希望大家能了解這些游泳注意事項，在游泳
- [健身常識] 游泳技巧 這些游泳技巧你知道多少
- 游泳也是一項健身運動，很多人都認為游泳只是休閑的一種方式，不知道游泳也能很好的鍛煉我們的身體。想要正確游泳，需要學會游泳技巧，能對游泳注意事項有一個清晰的認知，
- [健身常識] 冬季運動 這些游泳常識你該了解
- 冬季運動有很多值得我們注意的問題，尤其是進行游泳運動，一不小心就可能會給自己帶來傷害本文為大家介紹了游泳小常識及游泳注意事項，希望能夠幫助到大家，下面就讓我們一
- [健身常識] 游泳減肥 好運動幫你打造好身材
- 即使是在冬季，也是非常受大家喜愛的健身運動。進行游泳時不僅能消耗我們體內的能量，促進消化，還能燃燒脂肪，瘦身塑型。本文為大家介紹了怎么游泳減肥及游泳注意事項，下
- [健身常識] 游泳的好處 冬季游泳的好處及注意事項
- 一些喜歡游泳的人都不會選擇冬天去游泳，即使游泳的好處很多，但寒冷的氣候還是讓很多人選擇放棄。本文為大家介紹了冬天游泳的好處和一些游泳注意事項，希望能給喜歡游泳的
- [健身常識] 游泳技巧 正確提高自由泳速度
- 健身運動的種類有很多，跑步、打網球、舉啞鈴……都是很好的健身項目，除了這些，還有很多人都喜愛的游泳，下面就給大家介紹游泳技巧和游泳注意事項，讓大家學會正確的游泳
- [健身常識] 健身常識 老人游泳有哪些注意事項
- 今天介紹關于游泳的健身常識，游泳素來有“運動之王”的稱號，它能快速消耗掉身上的能量。對于每一位游泳者來說都是極好的。但有些人群要了解一些游泳注意事項，那么下面就
- [養生常識] 小葫仙歷險記之游泳竟會引起大病33
- 往期回顧：上一期我們說道，小葫仙帶人去墓地開了棺材，本以為開棺以后事情會有一個了結，可是棺材一開，小葫仙的頭更疼了，棺材完好無損，完全沒有動過的痕跡，小葫仙還為
- [兒童] 嬰兒游泳的好處 嬰兒游泳的七大好處
- 嬰兒游泳就是剛出生一個月的寶寶在專業人士的護理下游泳，有專門的嬰兒游泳器材，大家都知道游泳是一項很長好的運動，好處很多，今天小編就給大家詳細的介紹一下嬰兒游泳的
- [生活幫] 20150809生活幫視頻：游泳館的水質判斷
- 夏季我們大家都有非常多的解暑的方法，我們可以吃冷飲解暑，吃水果，當然也可以通過游泳來解暑。但是游泳池的水質是否合格，壞的水質有可能引起皮膚病。那我們這樣判斷水是
- [生活幫] 20150801湖北衛視生活幫：夏季游泳注意安全
- 夏日炎炎，我們有各種各樣的解暑方式，但是我認為最直接有效的解暑方式莫過于游泳了。那種夏天游泳涼爽的感覺瞬間侵入每一個毛孔的感覺簡直就是透心涼心飛揚，那么夏天游泳
- [健康塑身] 學游泳的技巧 讓你迅速學會游泳
- 炎熱的夏天，游泳一定是最為喜歡的運動項目之一，也是防暑的好方法。除此之外，經常游泳，對人體健康好處多多哦!比較安全而且沒有波浪，適合游泳，也適合學游泳，接下來為
