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- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式快拳世稀傳
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- 太極功傳承的中后階段公元500年的南北朝梁武帝時，梁人韓拱月夫子(502——557)創編太極功。皖南休寧程靈洗年輕時，從韓拱月夫子學習太極功苦練多年有成，步履輕
- [太極拳視頻] 太極拳教學視頻 太極無手何言推
- 太極無手何言推“推手”不是太極拳的打法，或者說不是全面的打法，是拳師訓練學子，四正四隅的、捋、擠、按、采、列、肘、靠等太極八法，以及訓練后來者手和身體的觸覺技藝
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 功力是太極拳的根本
- 功力是太極拳的根本功力，是太極拳的本。一切武術的功夫高低，主要是看它功力的深淺。當然，太極拳的功力既包含外功，也包含內勁。太極拳強調意氣力、精氣神的三結合?！蛾?/DD>
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- 楊氏太極拳的產生與后續流傳繁榮河北省永年縣，古稱曲梁郡。北魏改名廣平郡，北齊改置廣年縣，隋改稱永年縣。到明清兩代，這里已成為河北南部地區經濟文化的中心。太極拳楊
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳氏架的產生與流傳
- 陳氏架的產生與流傳陳家溝地處河南溫縣，與趙堡鎮相毗鄰，距趙堡鎮西南僅五六華里。趙堡鎮(隸屬懷慶府)到了明朝是一個大的水旱碼頭，是個大的集鎮，陳家溝與趙堡鎮的人民
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 年輕人也適合打太極拳
- 年輕人也適合打太極拳一般人印象，太極拳是老年人的運動，年輕人應該跑步、打球、游泳、上健身房。慢吞吞的太極拳，等老了再說吧。三年前，我的印象也是如此，當我開始尋找
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳打手的基本練習方法
- 武式太極拳打手的基本練習方法“打手”即“推手”。打手一詞，是先輩太極拳師所慣用的。本文仍沿用打手一詞，而不用推手的原因在于太極拳藝并非憑借兩手的推力所獲及，太極
- [武式太極拳] 武式太極拳 武派太極拳提頂吊襠涵胸
- 武派太極拳提頂吊襠涵胸太極拳是一整體運動，要求“一動無有不動，二靜無有不靜”。意欲通過整體運動，達到能夠整體發力之目的。基于這一根本要求，武派太極拳的創始人武禹
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- 孫式太極拳入門坐站走我教拳不從三體式入手，因為要想把三體式站對很難，對初學者尤甚。我的經驗，打基礎時就是坐、站、走三步，稱之為“三要”———要坐、要站、要走。坐
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳解析手腳的配合
- 孫式太極拳解析手腳的配合初學拳者往往手忙腳亂，顧上顧不了下，顧左顧不了右。這也難怪，因為孫式太極拳的特點就是活步，一動無不動，一動全身都動。而不是先動手,后動腳
- [太極拳視頻] 太極拳教學視頻 太極意念養氣基本功法
- 太極意念養氣基本功法此功在意念中模擬仙鶴兩翅開合的動作，吸氣時假想開翅采日月之光，呼氣時假想閉翅。習練者實踐后，普遍感覺全身舒適，氣力充沛，尤適合初學太極者練習
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式二路七星劍動作名稱
- 吳式二路七星劍1.太極劍起勢2.攬雀尾3.摟膝拗步4.分劍七星5.犀牛望月6.大蟒翻身7.盤根指雁8.當門劍9.魁星提斗10.翻身裁劍11.當門劍12.魁星提斗
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 傳統陳氏太極拳老架二路動作名稱
- 傳統陳氏太極拳老架二路動作名稱1.太極初勢2.金剛搗碓3.懶插衣4.六封四閉5.單鞭6.躍步護心拳7.進步斜行8.回頭金剛搗碓9.撇身錘10.指襠11.斬手12
