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- 太極拳成為人類唯一自強之道今天我以為太極拳這樣優(yōu)良的運動，不僅在中國是第一，在全世界也是第一;任何拳術，任何運動，都不能比。為什麼呢?因為它有一個至高無上的道理
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- 太極拳的十九大要義一、先賢曾說,“打拳打個理”“學拳先學讀書,書理明白,學拳自然容易”。應該練明白拳。二、太極拳是一種神意支配下的整體運動,只是抬手、提足,肢體
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- 楊式太極拳傳人崔毅士楊式太極拳是太極拳主要流派之一。它是楊式太極拳奠基人楊福魁所創(chuàng)。楊福魁，字露蟬(1797–1872)，河北永年縣人。年少從師陳長興受業(yè)列人門
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- 易是太極拳方達論的理論塞礎(1)“動靜有常，剛柔斷矣"(《易·系辭上》)動靜是一種狀態(tài)，一動一靜，剛柔立判。這里剛柔泛指陽陰。在技擊中，雙方不動，一切
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- 太極拳的特點和中醫(yī)論做比較太極拳以陰陽學作為理論基礎，中醫(yī)理論的重要內容是陰陽學。所以說太極拳與中醫(yī)是同根同源于陰陽。翻閱太極拳的書譜，有很多內容論點和中醫(yī)學是
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- 太極內功養(yǎng)生十八法太極內功養(yǎng)生法通俗易懂，簡單易學，不出偏差，用于健身防病、康復養(yǎng)生確有獨特功效。一、十指梳頭：雙手相貼快速搓擦36次，使手心發(fā)熱，然后以十指尖
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- 太極拳修煉有十大明白一、明目練拳明確講健康,不圖虛名忌表揚。修煉傳統(tǒng)拳靠前,延年益壽身體強。參賽要奪金銀獎,太極行列有影響。套路拳法有美感,武術精髓也暗藏。太極
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- 和式太極拳推手秘要和式太極拳為拳架、推手、散手三者合一，拳架與技擊相一致，拳架為體，推手為用。走架行功中的要求推手中必須做到，如不貪不欠、守中用中、上下相隨、明
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- 武術歌訣——五祖拳要訣武術歌訣，是拳法之中精髓和武術前輩練功心得竅要，編成口訣形式傳授。目的欲使后學者易記背讀，以加深對拳術的休會。(晉時練式就已有了口訣的要求
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- 孫門八卦拳八卦樁定步樁功和八卦轉樁，是都必須練的。八卦的靈巧身法是走出來的，練出八卦所要的腰腿功夫。八卦定步樁功為八卦轉樁打基礎，走轉的第一步是是定樁(身居中宮
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- 吳式太極拳的起源傳承河北大興人吳鑒泉，在楊露禪到北京授拳時，其父全佑從學太極拳，后又拜楊之次子楊班候為師，在楊式小架太極拳的基礎上逐步修訂，又經吳鑒泉改進修潤而
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