- [科學養生] 每天“八步驟” 健康一輩子
- 吃飯睡覺運動每時每刻只要我們做對了都是在養生。三餐定時定量營養搭配對我們的健康是有幫助的，同時適當的運動也會增強我們的抵抗力。
- [中醫養生] 中醫五運六氣 辯證治療疾病
- 五運六氣簡稱運氣。這個運氣可不是你認為的那個運氣哦！是指天時氣候變化及其與生物、人體生理、病理、發病關系的學說之間的關系。
- [女士] 好“脾氣”養出絕色女人
- 你的脾臟健康嗎？女人向來想要美麗，但是卻不注重脾臟的呵護，你知道嗎？脾臟不好的女人最容易變成黃臉婆，那么女人應該如何呵護脾臟呢？
- [二十四節氣] 芒種養生藥膳 五型體質不相同
- 芒種是夏季一個非常重要的節氣。中醫專家指出，芒種養生飲食方面最重要的就是減酸增苦，調理脾胃，那么不同體制的人芒種養生選擇什么樣的藥膳呢？
- [中醫養生] 中醫養生之養護脾胃 養顏調理從五臟開始
- 脾胃是人體非常重要的器官。中醫認為，養好脾胃首先就要做的事情就是腹部避寒。經常曬曬太陽。除此之外，養護脾臟還要做哪些事情呢？
- [中醫養生] 中醫補水潤膚秘方 補出水潤美人
- 夏季，需要給皮膚好好的補補水，如何補水保濕呢？不妨看看下文中醫專家是怎么說的吧！
- [養生常識] 當心 沒病補一補最傷身
- 很多保健品的廠家都會打出“有病治病，沒病強身”的口號來宣傳保健品。讓很多人誤以為不管是有病沒病都是可以進補的。其實進補是有很多學問的。
- [中醫養生] 地黃 通經活絡抗衰老
- 地黃是中醫中十分常見的一種藥材。六味地黃丸就是一地黃為主要藥材而制成的。對于地黃大家了解多少呢？唐朝詩人白居易作詩地黃“咦肥馬”，何來“照地光”也反應了地黃的滋
- [中醫養生] 中醫解讀山藥 滋補藥中“圣品”
- 山藥是一種非常常見的食物，但是它的滋補效果卻并不是一般。常吃山藥的人會發現，山藥對于脾胃有著莫大的好處。同時對于腎虛的人也有較好的幫助。
- [足療常識] 中醫腳底按摩治病又防病
- 經常按摩我們的腳底，有治病防病等功效，下面小編教你如何按摩腳底養生，一起到下文看看了解下吧。
- [中醫養生] 牙齒變白用小蘇達 25個中醫養生秘方
- 你知道要想牙齒變白可以使用什么方法嗎？中醫怎么戒煙呢？嗓子啞了怎么辦？看看下文中醫專家傳授的秘方吧。
