- [男性飲食] 冬季飲食 5大食物強壯男人
- 現在的人對吃的都比較有講究,很多的人都愿意吃一些健康的綠色食物!其實冬季飲食主要根據自身的情況來選擇,你們知道適合男性的健康飲食應該怎么搭配嗎?很多時候飲食與健
- [老年食養食療] 三、春季疾病的飲食防治
- 春季是很多疾病橫生的季節,現代養生學家通過食物發掘治療疾病的方法,在中醫理論指導下,利用食物的特性來調節機體功能,從而治愈疾病,獲得健康。平時生活中我們養成哪些
- [男性飲食] 健康飲食 男人健康必不可少的10種食物
- 現在養生保健已經越來越受到人們的重視了,尤其是男性朋友們每天忙于自己的工作,還要經常照顧家庭!你們知道男性健康飲食應該怎么安排嗎,中國的飲食文化是非常悠久的哦,
- [飲食禁忌] 飲食誤區 晚餐遠離這六類食物
- 很多人都喜歡一天下來,在晚上吃頓好的。其實這樣是不對的。晚餐的飲食誤區是非常多的,稍有不慎就會影響你的睡眠和損害你的身體健康。那么你知道晚餐吃什么好嗎?你知道晚
- [菜類] 冬季吃什么蔬菜好 冬季養生必吃的菜類
- 如今養生已經是人們日常談論的話題了,特別是冬季養生飲食是很重要的。
- [美體健身] 冬季減肥 十個小秘訣幫你輕松瘦身
- 到了冬季,很多女性都感到非常的煩惱,既不想太過控制自己的食欲,又不希望自己迅速的長膘,那么應該怎么辦呢?不要著急,下面小編就為大家分享十個冬季減肥小妙招,以搭配
- [老年食養食療] 三、老年人的營養素需要量
- 很多老年人隨著年齡的增長都會表現出行動大不如從前,由于其機體形態和生理功能均會隨著年齡的增長而改變,老年人的營養素及熱能供給應也與正常的年輕人不同,怎樣才能保證
- [老年食養食療] 二、老年人的食養原則
- 我國有著悠久的飲食文化,中醫營養學家也強調合理飲食的原則,合理的膳食可以幫助人們身體健康、延年益壽。但是不當的飲食就會導致一些疾病的發生,老年人應如何健康飲食呢
- [飲食禁忌] 飲食誤區 8類食物含反式脂肪危害健康
- 反式脂肪是是一種不飽和脂肪,它早已被運用到日常食物的加工當中,普遍存在于各種常見的食物里。而事實上它對于我們身體的危險很大。那么你知道反式脂肪普片存在于哪幾類食
- [飲食禁忌] 飲食禁忌 飯后不宜做的9件事
- 日常生活中,我們吃完飯后總會做些事情,但是我們的胃在剛吃完飯的半小時內要對食物進行消化吸收,所以飯后的一些不良習慣會影響胃的消化功能,那么你知道飯后不宜做的9件
- [養生食譜] 冬季食譜 4道美味葷菜為你強健身體
- 冬季天氣嚴寒,是需要多多進行食補的季節。這個時候很多人都會選擇吃葷菜,可以為人體補充營養。那么你知道冬季食譜有哪些嗎?你知道有哪些好吃的家常菜譜嗎?你知道冬季飲
- [美體健身] 冬季減肥 四大妙招幫你保持好身材
- 到了冬季,很多女性都會為了補充熱量而大量攝入食物,又因為厚厚的衣服遮掩就忽視了減肥的工作,那么很快你的好身材就會離你而去。不要著急,今天小編教你冬季減肥的四個小
- [飲食禁忌] 飲食誤區 喝酒時這4種下酒菜千萬別吃
- 逢年過節或者是平時聚會的時候,大家都喜歡喝點小酒來助助興。喝酒的時候一定少不了下酒菜,但是你知道嗎?有的下酒菜看上去美味,其實是不可以和酒搭配在一起的,很容易損