- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150321養(yǎng)生堂官網(wǎng)：車念聰講山楂的養(yǎng)生功效
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- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150320北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：王莒生講榴蓮的功效
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：榴蓮的營(yíng)養(yǎng)成分榴蓮的果肉酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素等，營(yíng)
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 隨時(shí)隨地可以做的養(yǎng)生瑜伽
- 繁忙的工作常壓得人喘不過氣來，拼命埋頭苦干而導(dǎo)致背部微駝、肩膀僵硬的大有人在。要改善緊繃的情緒，在工作時(shí)撥出百分之一的時(shí)間，讓身體松懈一下，相信會(huì)更有助工作效率
- [二十四節(jié)氣] 春分養(yǎng)生 春分6個(gè)秘訣健康養(yǎng)生
- 陽歷的3月20號(hào)即是春分，而春分是二十四節(jié)氣之一，預(yù)示春天的正真到來。而養(yǎng)生又是人們現(xiàn)在常常會(huì)做的事情，那么在春分時(shí)節(jié)我們要如何6養(yǎng)生呢?有什么養(yǎng)生的秘訣嗎?在
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 練四式瑜伽讓你滋潤(rùn)肺部
- 針對(duì)春天氣候干燥、由熱轉(zhuǎn)寒，陽消陰長(zhǎng)的特點(diǎn)，瑜伽老師將瑜伽特點(diǎn)和中醫(yī)春天養(yǎng)生細(xì)節(jié)相結(jié)合，特別為大家編排了一套春天潤(rùn)肺瑜伽。可以通過瑜伽體式打開身體，尤其是胸廓和
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 生吃雞蛋是否有營(yíng)養(yǎng)
- 本期貼士建議雞蛋熟著吃，不僅安全衛(wèi)生，蛋黃中的營(yíng)養(yǎng)也更容易被吸收消化。問題解答生吃雞蛋我是不建議的，因?yàn)樗菀自斐缮抽T氏菌的感染。但是有很多人圖口感，用開水
- [飲食] 春天吃什么養(yǎng)生 推薦“6個(gè)第一”
- 每個(gè)季節(jié)都有自己特有的蔬菜，每個(gè)季節(jié)因?yàn)楦髯缘臍夂蛱攸c(diǎn)，養(yǎng)生的飲食搭配也是各有差異。小編結(jié)合當(dāng)季的蔬菜，推薦大家在春天里多吃"六個(gè)第一"。
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 練四季養(yǎng)生瑜伽調(diào)養(yǎng)身心
- 瑜伽塑身形體操，動(dòng)人在面部、美麗在頸部、高貴在胸部、迷人在背部、優(yōu)雅在肩部、性感在臀部、力度在腿部、寶貝在足部、永恒在內(nèi)部、風(fēng)度在全部。四季養(yǎng)生瑜伽調(diào)養(yǎng)身心瑜伽
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 上班族喝什么有助于提神醒腦
- 本期貼士上班族提神醒腦，可以喝一些花茶、薄荷茶、果茶，還可以喝些果蔬汁。問題解答我們經(jīng)常在辦公室里面長(zhǎng)時(shí)間的工作，會(huì)感覺到疲倦和乏力，尤其吃過午飯之后會(huì)感覺到有
- [飲食] 健康飲食 如何用水果改善身體情況
- 春天到了，各種水果都紛紛上市了，大家知道嗎，水果不僅可口，更有助于我們保持身體健康呢!那么，有哪些水果對(duì)我們養(yǎng)生有益呢?每種水果對(duì)我們身體的效果是什么呢?來和小
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20150319飲食養(yǎng)生匯：張嘉講腰間盤突出癥的治療
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：腰椎間盤突出癥到底應(yīng)該怎么辦1.臥床休息急性期臥硬床休息在腰突癥急性發(fā)作的最初幾天，患者的自覺癥狀十分嚴(yán)重，此時(shí)應(yīng)采取
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150319北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：童朝暉講春季如何養(yǎng)肺
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：春季如何養(yǎng)肺春季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),所以應(yīng)多吃潤(rùn)肺食物，每種食物都有它的特性，那么你知道清肺潤(rùn)肺的食物有哪些嗎?下
- [中醫(yī)秘方] 藥膳養(yǎng)生 春季藥膳讓您精神滿滿
- 陽春三月，萬物復(fù)蘇，告別了冬日的嚴(yán)寒，迎來勃勃生機(jī)，卻有很多人的精氣神還沒有復(fù)蘇，身體的疲憊和精神的困乏感還沒有遠(yuǎn)去，卻每天都處在緊張的工作和學(xué)習(xí)中，整個(gè)人看起
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 哪些瑜伽姿式適合春天養(yǎng)生
- 瑜伽能夠給身體做保養(yǎng)，這是很多人都忽視的。瑜伽養(yǎng)生篇重出江湖，各位想要對(duì)自己身體保養(yǎng)的，趕緊往下看看究竟吧!哪些瑜伽姿式適合春天養(yǎng)生?春天，屬于收斂、儲(chǔ)藏的季節(jié)
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 十一式瑜伽操緩解工作疲勞
- 經(jīng)過一天緊張忙碌的工作，回到家中，是否感覺到頸、肩酸痛，頭腦發(fā)漲，身心俱疲?做做下面這幾節(jié)簡(jiǎn)單易學(xué)的體操吧，它們可幫你松弛神經(jīng)、緩解疲勞、釋放壓力。十一式瑜伽操
