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[疾病預防] 起床后做什么 睡醒后這八件事別立刻就做
我們經(jīng)常說早睡早起,身體好。起床后做什么對我們同樣重要,有的人一起床就開始劇烈運動,其實這很傷害我們的健康。那么起床后不能做什么,今天就一起和三九養(yǎng)生堂小編來看
[女性保健] 調(diào)理月經(jīng)喝什么茶 調(diào)理女性月經(jīng)的方法
  月經(jīng)不調(diào)會讓女性感到心煩氣躁,從而影響到工作和生活。那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?有一種十分健康的方法對于女性月經(jīng)的調(diào)理非常好,那就是保健茶。它可以幫助女性輕松調(diào)好
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20161105養(yǎng)生堂2016:唐啟盛講如何運動補腎
  大腦衰老是非常多見的現(xiàn)象,當我們年齡越來越大就會進入自然衰老的狀態(tài),我們要對大腦衰老有所了解。那么日常生活中大腦衰老的癥狀有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京
[健康塑身] 中藥調(diào)理女性肥胖體質(zhì) 一個小方法讓你瘦下來
  肥胖一直是困擾女人的一個問題,那么,你知道,如何運用中藥調(diào)理女性肥胖體質(zhì)呢?近年來肥胖的人群越來越多,在人群中不論是兒童、婦女、老人都會發(fā)生肥胖,如何減肥呢
[養(yǎng)生常識] 運動健身 做這事5分鐘竟能延長器官10年壽命
  現(xiàn)在中國越來越流行晚上飯后運動了,其實運動的好處真的很多,大家一定要重視腿腳的保健和運動,下面就為大家講講關(guān)于運動與長壽之間有著怎樣的聯(lián)系吧,喜歡運動的朋友
[高爾夫常識] 打高爾夫前后的飲食禁忌 一定要注意
  關(guān)于高爾夫球這種運動很多人都是不太了解的,不少人的關(guān)注點都在高爾夫球怎么打之類的知識,其實關(guān)于高爾夫運動前后的飲食事項我們也是要注意的。
[養(yǎng)生常識] 簡單的養(yǎng)生小動作 你可能沒有全做過
除了飲食可以保健身體外,生活中一些小動作也能強身健體,養(yǎng)成良好習慣讓你更健康,一起來看看這些小動作你做過幾個。伸懶腰早上起床時伸懶腰可以對心臟、肺部擠壓,有利于
[養(yǎng)生常識] 健康長壽 做這事的速度竟能預測壽命
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[健康塑身] 如何減肥 雙腿分開做這一事竟能減脂
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[健康塑身] 跳繩能瘦腿嗎 跳繩減肥瘦身效果很不錯
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[身體] 養(yǎng)生之道 抖一抖身體這處竟能延壽
  抖一抖身體什么地方或能延壽呢?在現(xiàn)在的生活中,越來越多的人意識到養(yǎng)生的重要性,那么常見的養(yǎng)生運動有哪些呢?延壽的方法有什么呢?養(yǎng)生之道的精髓有哪些呢?下面我
[健身常識] 運動常識 秋天運動要注意這些事情
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