- [疾病療養] 老年人如何適當進行運動
- 老年人不建議倒著走路鍛煉，沒有其它優點且易摔倒。可以游游泳、慢走、打太極拳，參加一些老年活動站，不要做重體力的運動。 老年人如何適當進行運動?問題解答：有的人
- [中老年] 老人養生 老人春季養生的10大秘訣
- 春春雖然氣候宜人，但卻也是疾病多發的季節，尤其是對于一些體弱多病的老年人來說就更加要做好養生工作，來保護自己的身體。那么老人在春季應該如何健康養生呢?老人養生的
- [運動養生] 行動不便的老人應該怎么鍛煉?
- 行動不便的老人血液循環不順暢，容易引發血栓，所以需要適當進行一些被動鍛煉活動，比如家人可以幫老年人定期按摩手、腳、腿等。 行動不便的老人應該怎么鍛煉?問題解答
- [運動養生] 哪些運動項目適合老年人
- 適合老年人的體育項目有大秧歌、廣場舞、太極拳、遛彎等。 哪些運動項目適合老年人?問題解答：其實老年人的體育運動鍛煉，我們看到了已經很豐富多彩了，有大秧歌、有廣
- [運動養生] 老人在運動時會出現胸悶癥狀怎么辦
- 老年人在運動時出現胸悶癥狀，要注意立刻停止運動，并及時去醫院做相應檢查，否則可能會出現生命危險。 老人在運動時會出現胸悶癥狀怎么辦?問題解答：這是大家可能在運
- [運動養生] 老年人運動后吃什么好
- 老年人飲食以素淡為主，運動后要保證蛋白質的攝入，適量吃點魚、肉、雞蛋等，此外還要多吃蔬菜水果、五谷雜糧。老年人運動后吃什么好?問題解答：就是我們都出來運動了，覺
- [運動養生] 老年人需要堅持鍛煉嗎
- 老年人在日常生活中需要堅持鍛煉。因為體育鍛煉不僅可以延緩衰老、強身健體，還可以讓老年人擁有好心情。 老年人需要堅持鍛煉嗎?問題解答：其實我們說體育鍛煉對每個人
- [運動養生] 老年人拋接球能鍛煉平衡預防跌倒嗎
- 老年人拋接球鍛煉的是鍛煉神經反應能力，對平衡能力的影響不大。老年人可以通過閉眼單足立、睜眼單足立等方式來鍛煉自己的平衡能力。老年人拋接球能鍛煉平衡預防跌倒嗎?問
- [中老年] 老人營養 老年人吃啥營養又健康
- 隨著年齡的增長，我們會發現身體越來越不如之前好，尤其是老年人。你會發現，他們的身體越來越不好，不是這痛，就是那疼的，因此這時候一定要補充營養。今天小編給大家介紹
- [疾病預防] 干咳怎么辦 如何有效緩解干咳
- 春夏交際的時節，氣候變化大，我們一不小心就會感冒咳嗽。或許也有些人對不停的干咳束手無策。那么，干咳到底該怎么辦呢？治療干咳的偏方食療方都有哪些？來和小編一起看看
- [飲食禁忌] 咳嗽不能吃的東西 遠離這些“罪魁禍首”
- 感冒咳嗽時生活中常見的一種小疾病，那大家知道嗎，在我們生活中有許多的食物對于治療咳嗽都是有很好的療效哦，但同時也有許多東西是不能吃的，那到底有哪些是不能吃的呢?
- [心理健康] 和婆婆帶孩子觀念產生沖突怎么辦
- 本期貼士婆媳帶孩子觀念不同，是因為生活觀念不同，媳婦要尊重婆婆的經驗，不要過分擔心孩子。不要強調對方不對，遇見問題時各退一步。問題解答現在的孩子，獨生子女帶
- [飲食] 血糖高吃什么水果好 15種水果降血糖
- 血糖是人們身體健康的一個非常重要的指標，一旦血糖過高或是過低人們的身體都是會出現許多的問題的。那么血糖高吃什么水果好呢?孕婦或是老人血糖高又是吃什么水果好呢?今
- [心理健康] 怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態呢
- 本期貼士承擔一定的社會、家庭責任，享受生活，多走出去鍛煉、娛樂，有個積極的心態，有病積極治療，對老年人保持良好的身心狀態非常重要問題解答老年人要學會自我心理
- [心理健康] 因喪偶使老人感覺對生活失去意義怎么辦
- 本期貼士老人喪偶作為子女要多陪伴，并經老人同意重新尋找伴侶。問題解答因為喪偶，老人非常傷心，這是有一個時間過程。我覺得咱們應當關注，老人的這個健康，就是要從
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