- [養生常識] 簡單的提肛運動竟有四大好處 趕快行動起來
- 提肛運動之前非常流行，不少男性朋友會練習提肛來延長夫妻生活的時間，其實提肛對這方面的作用并不明顯，但是練習提肛確實對身體是有好處的，今天和大家說一說練習提肛
- [身體] 卸妝不正確會危害皮膚健康 正確的卸妝方法介紹給你
- 不少女性朋友有化妝的習慣，經?；瘖y后發現皮膚沒有之前好了，其實和卸妝是否干凈有很重要的關系，如果長期卸妝不正確對皮膚會有哪些影響呢?常見的卸妝產品有卸妝水、
- [飲食] 可以通過吃芝麻醬來補鈣嗎 補鈣的正確方式你知道幾個
- 說到鈣含量比較多的食物，不少人會想到牛奶，其實比牛奶中鈣物質含量多的食物也有不少，芝麻醬就是其中一種，那么可以通過食用芝麻醬來補鈣嗎?可以通過哪些方法來補鈣
- [其他] 花生核桃也可能成為“致癌果” 家中有的別心疼快點扔
- 花生、核桃是生活中常見且營養價值較高的堅果，除了含有脂肪外，還含有蛋白質、膳食纖維素、胡蘿卜素、葉酸、視黃醇當量、維生素E、維生素A、維生素C、生物素、煙酸
- [身體] 為什么要經常洗手 正確的洗手方法建議你牢記于心
- 每到傳染病高發的時候，我們都會通過做好個人防護來降低被感染的風險，而洗手就是做好個人防護的一個重要措施，那么為什么要洗手呢?很多人洗手的方式不正確，并沒有起
- [用品] 佩戴護腰有啥用 正確的佩戴方法要知曉
- 不少人的工作需要在電腦前久坐，長期久坐導致不少人出現腰痛癥狀，有些人會自行歐購買護腰佩戴，那么護腰的作用有哪些?佩戴護腰需要采用正確的方法，方法不當還可能對
- [身體] 腳踝扭傷這3種處理方式是錯的 正確處理要做好這5件事
- 不少人運動的意識越來越強，運動對健康好處確實很多，但是不注意熱身或者不小心，很容易導致腳踝扭傷。腳踝扭傷之后需要盡快處理，很多人卻不當回事，甚至處理方法也是
- [養生常識] 這4個時候不適合洗澡 你可別中招
- 隨著生活條件越來越好，很多都注重自己的個人衛生，洗澡的次數變得頻繁起來。洗澡能讓我們的身體更衛生，可如果洗澡的時間不正確，也有可能對健康造成一定影響，那么哪
- [疾病預防] 2種高血壓病人讓醫生頭疼 要學會正確自測血壓
- 平時在門診的時候，有2種高血壓病人最讓醫生感到“頭疼”，這第1種是有關血壓一問三不知，高血壓已經很久了，直到身體實在不舒服時才來醫院的人，第2種則是過度關注
- [兒童] 酒精擦拭降溫危害大 孩子發燒的正確處理方式在這
- 不少人在發燒之后會采取物理方法來降溫，有些人會用酒精擦拭身體，酒精在蒸發之后會將熱量帶走，從而幫助降溫，但是嬰幼兒是不能用酒精擦拭來降溫的，有些父母因為給孩
- [身體] 去黑頭但黑頭越來越多 到底哪個環節出了錯
- 黑頭經常出現在面部，表現為一個個黑色的小點，非常影響美觀。對于這種情況，目前也有很多去黑頭的方法，比如使用去黑頭鼻貼、進行刷酸治療等，均有一定的去除效果。但
- [養生常識] 喝茶的正確時間 這3個時間段更適合喝茶
- 很多中國人都喜歡喝茶，喝茶對身體健康有一定好處，但是在正確的時間喝茶，會讓功效更好，那么喝茶的正確時間是什么?茶不僅口感非常好，適量飲用對身體健康好處也非常
- [用品] 能用沐浴露洗頭發嗎 洗頭發時要注意正確的洗發方法
- 在洗澡時，很多人會遇到這樣的情況，將沐浴露當成是洗發水直接抹到頭發上，或者是沒有洗發水了，用沐浴露來代替洗發水洗頭發，那么沐浴露和洗發水之間可以互相代替使用
- [養生常識] 吃魚被魚刺卡住 這3個常用處理方法其實并不正確
- 魚肉的營養價值非常高，含有豐富的油脂蛋白，很多人都喜歡吃魚，但是魚肉中會有魚刺，一不小心，就有可能導致魚刺卡住喉嚨，這會讓我們感覺非常不舒服，民間有很多去魚
- [誤區] 減肥期間是否需要每天稱體重 這樣稱體重才正確
- 有的朋友想要減肥，給自己制定了一個計劃之后，每天按照計劃來進行，同時每天都要進行稱體重，那么有必要每天都稱體重嗎?我們的體重會受到很多因素的影響，怎么稱體重
