- [身體] 經(jīng)常缺水身體會產(chǎn)生這5個危害 3個補(bǔ)水知識要知曉
- 很多人會感覺到春季雖然氣溫有所升高，但是空氣比較干燥，不管是皮膚還是嘴巴，都會經(jīng)常感覺到非常干，因此平時要多喝水，可是有些人就是不喜歡喝水，身體會長期處于缺
- [女性保健] 經(jīng)期能不能運(yùn)動 經(jīng)期運(yùn)動要注意這3個事項
- 不少女性朋友開始重視健身，平日里每天適當(dāng)鍛煉對健康好處非常多，但是女性朋友每個月都會有一次月經(jīng)，有些女性朋友擔(dān)心經(jīng)期做運(yùn)動對健康有危害，那么經(jīng)期可以運(yùn)動嗎?
- [健康塑身] 每天踮踮你的腳尖 5個好處讓你意想不到
- 為了我們的身體健康，不少人晚上下班之后都會出門散散步，但是有些人真的沒有時間外出運(yùn)動，其實有一些小動作也是可以幫助鍛煉身體的，在家里、辦公室都可以進(jìn)行，踮腳
- [其他] 適量食用辣椒 竟有5個讓你樂開花的好處
- 很多人喜歡吃辣椒，辣椒不僅能讓菜的口感更好，適量食用辣椒對健康的好處也很多，那么吃辣椒對健康有哪些好處?辣椒雖好，但是有些人食用辣椒之后可能會誘發(fā)一些不適癥
- [兒童] 喝奶粉的嬰幼兒更容易便秘 喂奶粉時要注意這3個事項
- 母乳是適合嬰幼兒的飲品，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足嬰幼兒的生長需要，但是有些媽媽母乳較少，不能滿足嬰幼兒的需求，因此會添加一些奶粉，但是有些家長發(fā)現(xiàn)孩
- [孕產(chǎn)婦] 產(chǎn)后注意這4個事項 才能讓身體更快恢復(fù)
- 女性產(chǎn)后身體非常虛弱，此時身體的免疫能力非常弱，如果受到病原體侵襲，很容易增加患病幾率，那么要注意哪些護(hù)理事項呢?女性產(chǎn)后的飲食需要有所調(diào)整，很多人知道不能
- [健康塑身] 運(yùn)動不當(dāng)容易造成損傷 春季運(yùn)動要注意這4個事項
- 生命在于運(yùn)動，想要身體更健康，適量運(yùn)動少不了。不管是進(jìn)行哪種運(yùn)動，都有人因為運(yùn)動而受傷，造成運(yùn)動損傷的原因有哪些?春季是非常適合運(yùn)動的季節(jié)，春季運(yùn)動要注意哪
- [中藥本草] 三七的功效 止血散瘀首選三七
- 三七是一種常見的中藥材，很多人都聽說過三七的名字，而且在很多中成藥物中也能發(fā)現(xiàn)三七的身影，那么三七的功效有哪些?三七的功效雖然多，但是在食用三七時也要注意一
- [養(yǎng)生常識] 起床后喝杯水好處多 知曉這3個注意事項才能更健康
- 起床后喝杯水好處多知曉這3個注意事項才能更健康
- [飲食] 牛奶營養(yǎng)價值高 喝它時注意這5個事項對健康更有利
- 牛奶是營養(yǎng)非常全面的一種飲品，很多人每天會喝牛奶來補(bǔ)充營養(yǎng)，但是喝牛奶的方式非常重要，如果方法不對，很容易導(dǎo)致牛奶中的營養(yǎng)價值流失，還容易產(chǎn)生不良影響，那么
- [疾病預(yù)防] 血糖高為啥就要減少碳水化合物攝入量 一文給你解釋
- 血糖升高對身體危害極大，想要降低血糖，醫(yī)生首先會建議減少碳水化合物，為什么血糖升高就要減少攝入碳水化合物?想要降低血糖，平時的飲食要注意哪些事項呢?
- [養(yǎng)生常識] 高考前家長不宜做這四件事 建議收藏
- 高考即將來臨，很多考生和家長都感覺到非常緊張、焦慮，不少家長會非常注重孩子的營養(yǎng)，給孩子吃非常豐盛的食物，也有些家長會給孩子吃一些保健品。家長緊張焦慮是非常
- [飲食] 無蔗糖食物就是無糖食物嗎 控制血糖要注意這四個要點
- 不少糖尿病患者需要控制糖分的攝入經(jīng)常選擇無糖食物，我們市面上比較常見的是無蔗糖食物，很多人認(rèn)為無蔗糖就是無糖，真的是這樣嗎?糖尿病患者想要控制血糖，除了要減
- [用品] 你用的是哪種漱口水 正確使用漱口水的方法分享給你
- 不少人越來越重視自己的口腔健康，有些人不僅早晚刷牙、飯后漱口，還會經(jīng)常使用漱口水來清潔口腔，常見的漱口水有兩種類型，它們分別是什么呢?漱口水在使用時也需要注
- [中醫(yī)理論] 中藥自己煎好還是代煎好 自己煎要注意這3個事項
- 不少人身體出現(xiàn)不適癥狀或者想要調(diào)理身體會選擇看中醫(yī)，中醫(yī)師通常會開一些中藥方，需要回去自己煎汁服用，但是不少人覺得自己煎太麻煩，所以有些中醫(yī)院就出現(xiàn)了代煎的
