- [養生常識] 晚上做這運動養生效果讓人吃驚
- 在結束了一天的忙碌工作后，每個人都想要躺在床上好好的放松一下自己，玩玩手機、看看電視已經成了很多人下班后的常態。雖然及時休息是一種可以理解的行為，但是這樣做對身
- [健身常識] 健身運動 常做九個動作能減輕工作疲勞
- 如今生活、工作壓力越來越大，很多人都感到疲勞，那么緩解疲勞的運動有哪些呢?堅持做健身運動的好處有很多，因此越來越多的朋友開始做健身運動，希望能讓自己更加輕松。下
- [上班族] 七招緩解上班族的眼部疲勞
- 眼睛的重要性人人都知道，不過，對于如今越來越多的上班族來說，對眼睛的護理已經退居次要的位置了。每天對著電腦、手機或各種文件資料，可以說，我們是在透支眼睛的健康來
- [茶飲保健] 清熱明目的月季菊花茶
- 在現代生活中很多因素會導致人的眼睛出現問題，尤其是上班族在長時間面對電腦之后，總會出現頭暈眼花的癥狀，許多讓你想要解決這一問題，但在生活中想要解決這問題其實有著
- [養生常識] 每天做這動作讓眼睛炯炯有神
- 眼睛是人體的重要器官，只有通過眼睛我們才能夠看到各種各樣的景色，幾乎所有的動作都需要通過眼睛的指引才能順利完成?？梢哉f，如果沒有眼睛，那么像吃飯喝水這樣簡單的動
- [保健按摩常識] 緩解視疲勞 手放這處讓你眼前一亮
- 大家有沒有發現，走在大路上，很多人都帶著眼睛，這可不是炫酷，而且眼睛近視，如果你平時經常玩手機等，就會導致眼疲勞，再不進行治療的話，就會成為近視眼了哦。因此，緩
- [頭部正面穴位圖] 按摩這些穴位可以緩解眼睛疲勞
- 身體穴位很多，我們應該好好利用它們。例如，有些時候對著電腦時間太長了，就會感覺眼睛疲勞了。這個時候，可以按摩穴位來消除眼睛疲勞!那么該按摩哪些穴位呢?下面小編就
- [微信] 按這里能恢復視力 十分鐘讓你眼前一片清明
- 相信各位朋友們都有過這樣一個經歷：在長時間看書或者是長時間看電子產品之后，突然抬頭或者是看向別的地方會覺得眼花，視力急劇下降，眼前的一切都變的有些模糊了并且還會
- [湖北衛視飲食養生匯] 20160418飲食養生匯視頻：劉洋講如何緩解疲勞
- 我們長時間從事一種動作就會出現疲勞的現象，所以當疲勞感出現的時候我們就要學會去緩解。那么日常生活中如何緩解疲勞呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養生匯視頻全集欄目劉
- [中醫常識] 緩解眼睛疲勞 經常按摩這處改善眼睛疲勞
- 眼睛是心靈的窗戶，大家都知道這句話，但是現在很多人的眼睛都不好，近視眼非常的多，這和我們不正確用眼有很大的關系。對于一些經常對著電腦的上班族來說，眼睛更加會疲勞
- [保健操] 老年人的眼睛保健操 眼睛保健操怎么做
- 眼睛是心靈的窗口，很多的老年人到了一定的年紀后，研究就會出現各種疾病，例如青光眼、白內障。因此在生活中我們要知道一些緩解眼睛疲勞的方法以及對眼睛好的食物。本文今
- [藥膳食療] 吃什么對眼睛好 這些食療方能保護眼睛
- 人們長時間的用眼，導致眼睛疲勞，這個時候就需要緩解一下眼疲勞。那么你知道吃什么對眼睛好嗎？知道如何消除眼睛疲勞嗎？今天我們就來為大家介紹一些食療，告訴大家眼睛疲
- [健身常識] 運動健身 哪些運動能減輕工作的疲勞
- 很多白領都沒有時間做運動健身，甚至會忘記還要健身鍛煉這回事，其實，堅持做運動能夠幫助我們緩解工作的疲勞，那緩解疲勞的運動有哪些呢?運動前的準備活動有哪些?希望通
- [微信] 身體的這些反應是過度疲勞的表現 千萬別大意
- 在生活節奏日益加快的今天，很多朋友為了過上更好的生活往往十分忙碌，他們中的很多人都抱著“趁年輕多辛苦一點”的觀念，即使感覺非常疲勞也很少放松對自己的要求。但是身
