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- 蘋果是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，蘋果本身具有很多的功效，它能夠幫助人們止瀉，還可以潤腸通便，蘋果的吃法有很多，每一種都非常的美
- [菜類] 芹菜的功效 常吃這種食物可以補血
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- [果類] 荔枝的功效 想不到吃這種水果可以美容祛斑
- 荔枝是很常見的以中國水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，荔枝本身具有很多的功效，它能夠促進食欲，還可以降低血壓，關于荔枝的吃法有很多，每一種都非常美
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- 黃瓜是很常見的一種蔬菜，因為營養物質豐富多數的人都非常喜歡，常吃黃瓜能夠為身體帶來很多的好處，它可以美容護膚，還可以降低血脂，關于黃瓜的做法有很多，做出的食
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- [菜類] 絲瓜的好處 常吃這種蔬菜可以增加心肌
- 絲瓜是很常見的一種蔬菜，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常吃絲瓜能夠為身體帶來很多的好處，它可以清熱解毒，還能夠排出毒素，關于絲瓜的做法有很多，做出的
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- 香蕉是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，香蕉本身具有很多的功效，它能夠預防便秘，還可以幫助人們睡眠，關于香蕉的吃法有很多，它不單單可以
- [菜類] 紅薯的功效 多吃這種蔬菜幫你減肥
- 紅薯可以說是很常見的一種食物，大家在很多的菜式中都看到過它的身影，紅薯具有很多的功效，它能夠預防便秘，還可以保護眼睛，關于紅薯的做法有很多，每一種都非常的美
- [果類] 百香果的功效 想不到這種水果可以減肥
- 百香果是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，百香果本身具有很多的功效，它能夠開胃健脾，還可以預防痔瘡。關于百香果的吃法有很多，每一種都非
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