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- [中藥本草] 決明子的功效 想不到這種藥物能夠通便清腸
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- 經期吃什么？經期的飲食大家應該要注意，因為如果吃得健康會讓經期的不適癥狀減輕，而吃錯東西會讓人的癥狀加重。經期飲食禁忌有哪些？不少人在經期的時候肚子會不舒服，其
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- [菜類] 生菜的功效 經常吃這種食物可以加強腸胃道功能
- 生菜是很常見的一種蔬菜，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，生菜具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人體排出毒素，還能夠增加腸胃的蠕動。關于生菜的做法有
- [其他] 雞蛋的功效 常吃這種食物能夠延緩衰老
- 雞蛋是很常見的一種食物，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，雞蛋具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人體補充蛋白質，還可以提高記憶力，關于雞蛋的做法有很
- [果類] 梨子的功效 想要促進消化建議多吃它
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- [谷類] 黑豆的功效 常吃這種食物能夠美白護膚
- 黑豆是很常見的一種谷類，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，黑豆具有很多對身體比較好的功效，它能夠提神人體免疫力，還可以預防癌癥，關于黑豆的做法有很多，做
- [果類] 橘子的功效 常吃這種水果調理腸胃功能
- 橘子是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，橘子本身具有很多的功效，它能夠幫助人們預防心血管疾病的出現，還可以調理腸胃，關于橘子的吃法有很
- [菜類] 芹菜的功效 想不到這種食物還能夠減肥
- 芹菜是很常見的一種蔬菜，大家在很多的菜式中都會看到它的身影，芹菜具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人們減肥，還可以預防齲齒。關于芹菜的做法有很多，做出的
- [果類] 萵筍的功效 經常吃這種蔬菜能夠利尿通乳
- 萵筍是很常見的一種蔬菜，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，萵筍本身具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人們促進食欲，還可以預防癌癥。關于萵筍的做法有很
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- 茉莉花茶是很常見的一種茶類，因為清香甜美多數的人都非常喜歡，茉莉花茶本身具有很多的功效，它能夠幫助人們美容護膚，還可以預防疾病，關于茉莉花茶的泡法有很多，每
- [果類] 百香果的功效 多吃這種水果有助于減肥
- 百香果是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，百香果本身具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人們開胃消食，還可以預防痔瘡。關于百香果的吃
