- [誤區] 健康養生 冬季生姜減肥食譜
- 如今,天氣漸漸冷了,大家都穿上厚厚的棉衣。看不出身體胖瘦,就可以對減肥放松警惕。冬天為了保暖,比炎熱的夏天吃得多,那么等到一個冬天下來,就會發現自己又胖了。那么
- [藥膳食療] 如何養腎 推薦7款補腎養腎食譜
- 冬天寒氣襲人,這樣的天氣最容易傷身體,尤其是腎更容易有所損傷。人一旦腎不好,就會出現腰酸背痛、怕冷等癥狀。因此,冬天一定要做好補腎養腎的工作。那么你知道冬天吃什
- [其他] 冬季養生 15種食物助你祛濕
- 現代人生活條件好了,夏天有空調制冷,該出汗的時候出不了汗。冬天有暖氣取暖,穿得很少也會冒汗,這樣很容易導致體內濕邪堆積,濕邪對人體的傷害很大,那么你知道吃什么可
- [身體] 養生常識 冬季如何防止手足皸裂
- 大家都知在寒冷的冬季,天氣干燥,手足裂口患者驟增。手足裂口作為冬、春季氣候干燥季節易得的一種“常見病”。所以,很多朋友一到冬天就開始開始采取一些防裂的措施,但是
- [養生常識] 日常養生 錯誤的入睡方法讓你一夜變老
- 睡眠是我們每天都必須要做的事情,但是睡眠遠遠不是躺在床上睡著了就可以了這么簡單。如何才能睡出健康來可是有著學問的呢。有專家指出,不正確的睡眠方式會讓我們一夜衰老
- [美體健身] 如何減肥 教你10個冬季減肥方法
- 到了冬季,因為寒冷,我們會攝入更多的食物,也會更不愿意進行運動,但是如果不想長胖,還是趕緊行動起來吧!那么冬季應該如何減肥呢?有哪些減肥食譜能夠幫助我們呢?下面
- [飲食禁忌] 雞蛋的營養價值 揭秘吃雞蛋的12大誤區
- 雞蛋是我們日常飲食中經常食用的食物之一,它含有非常豐富的蛋白質和其他營養元素,具有非常高的營養價值。但是很多人不知道怎么吃雞蛋最健康營養,容易出現很多問題。那么
- [飲食禁忌] 健康飲食 揭開飲食中的10大誤區
- 日常生活中,我們經常聽到各種各樣的關于飲食方面的謠傳,真真假假,讓我們很難分辨。那么你知道這些傳言到底是真是假嗎》今天小編就為大家揭開飲食中的10大誤區,趕緊來
- [養生常識] 冬季保暖 冬季保暖警惕暖氣病
- 現在已經步入一年中最為寒冷的十二月份了,氣溫的降低,使得人們也是冷意十足。很多家庭紛紛使出保暖殺手锏——暖氣。然而,提供暖氣是暖了,但是我們也不得不提防暖氣病啊
- [養生食譜] 粥的做法大全 推薦12款冬季養生粥食譜
- 經常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動,改善我們的身體健康。而且粥利于消化,從而可以避免便秘癥狀的發生。而且現在天氣是越來越冷了,我們應該喝些什么粥呢?你知道粥有哪些
- [健康塑身] 冬季減肥 避開10個“暗礁”輕松享瘦
- 冬天到了,很多人又開始了增肥的節奏了,很多人會苦惱怎樣才能夠讓自己在冬天的時候也能夠擁有迷人身材呢?今天就讓三九小編和大家分享一下在我們的生活中應該怎樣去進行冬
- [健康塑身] 冬季減肥 4款減肥茶“喝”掉多余贅肉
- 由于現在人們的生活水平提高了,很多人都很都會出現有肥胖的癥狀,這個時候很多人就會想著去通過運動或者是節食進行減肥。那么除了這些還有哪些是能夠在平時的生活中也能夠
- [飲料] 冬天喝什么茶好 推薦9款養生養幫你過寒冬
- 冬季養生我們喝什么茶好呢?茶是我國傳承千年的歷史文化,經常喝茶可以幫助我們調理腸胃,幫助我們健康養生,對我們的身體大有好處。那么你知道冬季應該喝什么茶嗎?今天小
- [拔罐] 中醫拔罐 拔火罐需謹慎小心拔出來的“病”
- 拔罐是中醫常用的一種治療疾病的方法,有人認為拔罐治療不科學,但是不可否認拔罐治療疾病也有著不錯的療效。到底拔罐會有怎樣的保健作用,我們又該怎樣在拔罐的過程中注意
- [養生食譜] 吃什么養胃 推薦5款美味食譜溫暖你的胃
- 寒冷的冬季讓人的身體有點招架不住,好像必須通過一些食物來取暖,這些食物到我們的胃里給我們熱量。但是并不是什么食物吃了之后對我們的胃都有好處的。你知道應該吃什