- [飲食] 這種饅頭每周吃一次血糖不再高
- 血清中的糖被我們稱為血糖,絕大多數的情況下這些糖都是葡萄糖,我們身體內各組織細胞活動所需要的能量大部分都是來自于葡萄糖的,所以血糖必須要保持在一定的水平才能維持
- [心理減壓] 情緒的解析 人們如何對待情緒
- 很多時候人們會說自己被情緒控制了,沒辦法還原真實的自己,其實這都是對情緒的誤解。下面我們就來看一下情緒的解析,看看平時對待情緒我們平時是不是也是這么認為的呢?我
- [心理減壓] 如何控制自己的情緒 如何短時間內消氣
- 相信大家都知道,當人們生氣的時候,人體的各種器官都會有所異動,緊接著就會產生一些反映,有的傷肝,有的傷肺,對人體造成了一定的影響。那么人們要如何控制自己的情緒呢
- [心理減壓] 如何控制自己的情緒 這些方法簡單有效
- 每個人都是帶有情緒的,有的人整天心情都很好,但是有的人卻不盡如人意,往往因為一些事情就會發脾氣。擁有一個好的情緒是生活必須的,那么我們該如何控制自己的情緒呢?怎
- [心理減壓] 情緒管理 你真的會管理情緒嗎
- 人是有情緒的動物,開心的時候就笑,傷心的時候就哭,但是很多時候因為外界的原因讓很多的人壓抑自己的情緒,于是這種情緒在心理越來越久,漸漸的產生了負面的影響,那么我
- [健康塑身] 按按手指控食欲 假期不怕吃胖了
- 春節假期已經到來,尤其是學生們早已回家休息了。父母的疼愛、親朋的慶賀等等,這些都導致了我們在假期中大吃大喝,同時又因為假期中大家懶于運動,這些都導致了“每逢佳節
- [中醫養生] 哮喘病人需要終生服藥嗎
- 大部分病人是要長期甚至是終生服藥的,只不過用藥的劑量要根據病情隨時做調整,一定要在醫師的指導下用藥。
- [中醫養生] 糖尿病人為什么要控制飲食
- 糖尿病人運化失調,不能夠正常吸收食物營養,大量精微物質沒有被中焦吸收,從而流出體外,剩下的反而是大量的糖分。所以糖尿病人要適度控制飲食。
- [心理健康] 青少年性沖動該如何調節
- 青少年產生強烈的性沖動后,怎么樣良好的對待這種性沖動,可以通過增加見識和知識,轉移注意力,強迫自己的身體,規范自己的行為幾個角度考慮。
- [心理減壓] 情緒變化是人體健康的關鍵
- 身體健康是每個人都想要追求的,所以養生是現代人比較追求的。雖說多數人非常重視養生,對于身體的調節做到完美至極,可不知為什么自身還是出現諸多疾病,這是人非常的懊惱
- [心理減壓] 情緒與健康 13招讓你有個好心情
- 一個人的情緒與健康是十分重要的,當一個人情緒不好的時候,他的注意力就會被吸引,就會影響到他的工作和生活,擁有一個好心情是十分重要的,那么我們情緒不好怎么辦呢?我
- [心理減壓] 怎樣控制自己的情緒 8個建議讓你不再情緒化
- 人生要做到寵辱不驚,看淡一切,首先要做的就是正確對待自己的情緒,控制情緒,不被情緒所左右。但是我們要怎樣控制自己的情緒呢?當我們有了情緒的時候應該怎么去調節情緒
- [孕產婦] 妊娠紋能消除嗎 預防妊娠紋的方法
- 懷孕是件幸福的事,但是很多孕婦情緒都很低,為什么呢?因為孕期身材變形不說,皮膚還有妊娠紋,妊娠紋能消除嗎?小編今天和您一起學習一下如何預防妊娠紋,孕期如何控制體