- [中醫(yī)養(yǎng)生] 按摩可以預(yù)防鼻炎嗎
- 預(yù)防鼻炎可以通過(guò)按摩來(lái)實(shí)現(xiàn)：1.按摩迎香穴，每天兩次，每次10到15分鐘2.按摩鼻背。此外，在迎香穴貼穴位貼服也能有效預(yù)防鼻炎。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何預(yù)防鼻炎
- 預(yù)防鼻炎要做到：1.積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力2.改善生活和工作的環(huán)境3.避風(fēng)寒注意保暖4.飲食作息有規(guī)律5.保持心情舒暢。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 心腦血管病患者冬季如何保養(yǎng)
- 心腦血管病患者冬季保養(yǎng)要做到：1.保暖2.艾灸3.泡腳4.保證所處環(huán)境不過(guò)于干燥5.清淡飲食6.保持心情平靜7.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
- [心理健康] 如何預(yù)防老年癡呆
- 預(yù)防老年癡呆，要盡量保持愉悅的心情，多于他人交流，多外出散步。如果出現(xiàn)老年癡呆前期癥狀，要注意不要老人單獨(dú)外出，讓老人遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物，飲食要吃些易消化的流食。
- [疾病療養(yǎng)] 如何預(yù)防食管癌
- 預(yù)防食管癌要做到：1.戒酒，2.有消化系統(tǒng)疾病的人要定期復(fù)查，3.培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和飲食方式，4.有遺傳背景的要定期體檢。
- [女性飲食] 女性飲食 擺脫婦科疾病的9種食物
- 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多女性朋友多多少少都存在著一些婦科病的困擾。那么怎樣預(yù)防婦科病既快又有效呢?有什么好的飲食方案可以幫助治療婦科病的嗎?今天我們就從女性
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 上班族如何預(yù)防脊椎病
- 上班族是脊椎病的高發(fā)人群。上班族預(yù)防脊椎病要做到：1.定時(shí)休息2.自我按摩3.下班后定期做專(zhuān)業(yè)按摩、泡藥浴。
- [疾病療養(yǎng)] 怎么預(yù)防痛風(fēng)
- 痛風(fēng)分為原發(fā)性痛風(fēng)與繼發(fā)性痛風(fēng)，對(duì)于原發(fā)性痛風(fēng)應(yīng)從飲食上去控制，繼發(fā)性痛風(fēng)通過(guò)治療原發(fā)病來(lái)預(yù)防痛風(fēng)。
- [疾病療養(yǎng)] 如何預(yù)防胰腺癌
- 預(yù)防胰腺癌要做到：1.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，不吸煙喝酒。2.遠(yuǎn)離高蛋白、高脂肪飲食。3.避免處于高污染環(huán)境。4.規(guī)律的體檢。
- [疾病療養(yǎng)] 如何預(yù)防胰腺炎
- 去除病因是預(yù)防胰腺炎的關(guān)鍵。預(yù)防胰腺炎要積極的處理膽道疾病，還要戒酒和禁止暴飲暴食。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防老年癡呆
- 老年人通過(guò)慢走、大步走、慢跑、打太極、跳舞等運(yùn)動(dòng)預(yù)防老年癡呆。
- [疾病療養(yǎng)] 如何預(yù)防腰肌勞損
- 預(yù)防腰肌勞損可以通過(guò)以下方法：1.注意保暖，2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，3.避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，4.清淡飲食，5.不要睡太軟的床。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 怎么預(yù)防痤瘡
- 預(yù)防痤瘡首先要改善飲食結(jié)構(gòu)，少吃高糖高脂類(lèi)食物，多吃清淡食物;其次要有足夠的休息;最后要適度使用化妝品，如果必須使用化妝品要注意做徹底的清潔。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何預(yù)防婦科疾病
- 婦科疾病需要擋住風(fēng)寒的侵襲，防止氣滯，可以中藥每天堅(jiān)持用花椒姜泡腳，不要低于二十分鐘，堅(jiān)持泡腳有驅(qū)趕風(fēng)寒的作用。
- [疾病療養(yǎng)] 哪個(gè)年齡段更容易患腰肌勞損 如何預(yù)防
- 腰肌勞損這個(gè)發(fā)病年齡段已經(jīng)很難區(qū)分了，從二十多歲開(kāi)始，到四五十歲都有可能發(fā)生腰肌勞損。
