- [美體健身] 美體瘦身 美背養成小秘訣不做虎背熊腰女漢子
- 女性朋友們說到美體塑身第一想到的是減肥，第二想到的是豐胸，可熟不知對背部曲線的忽視漸漸讓您加入了虎背熊腰女漢子的行列。不想做女漢子就快來看看下面的美背小竅門吧，
- [男性保健] 減肥方法 揭秘杜汶澤急速瘦身的五大秘訣
- 說起杜汶澤，大家聯想到的都是矮矮胖胖的形象，仿佛就是另一個曾志偉，可是當他爆出自己瘦身成功變型男的照片是，所有人都詫異了，他是怎么做到的!今天小編就為各位羨慕不
- [減肥舞] 鄭多燕瘦身操 視頻動作分解
- 肥胖是一種病癥，如何去減肥是人們最關心的問題，今天小編向大家推薦鄭多燕瘦身操，鄭多燕瘦身操的主要動作特點是首先將雙腳分開且與肩同寬，然后將雙手依次放在大腿上方，
- [中醫秘方] 如何減肥 中醫4種按摩法輕松享瘦
- 肥胖的美眉嘗試了很多減肥方法，甚至使用一些極端的手法，比如抽脂，但是效果并不明顯，還會反彈!那么我們該如何減肥呢?有些人會推薦一些食療方來減肥，這種方法需要長期
- [北京電視臺健康生活] 20130326健康生活視頻：倪城講瘦身減肥方法
- 減肥是很多人的口頭禪，但是在美食的誘惑下以及持之以恒的運動下就會放棄了減肥，那么該如何瘦身減肥呢?有什么好的方法呢?今天健康生活視頻就請來了名醫倪城為我們提供一
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 OL瑜伽讓白領輕松瘦
- 瑜伽作為一項減肥運動被人們所熟知，現在已成為一種時尚流行的減肥方法。但是瑜伽動作并不是那么容易就可以完成的，很多人擔心自己無法做到，下面就讓小編為你推薦一套辦公
- [瑜伽視頻] 瘦身瑜伽視頻教程 擺脫“職業病”的困擾
- 腰酸背痛、腰部臃腫、駝背這些成為了上班族的通病，這都是由于長期伏案工作、缺乏鍛煉造成的，但是看著自己變形的身材覺得非常的苦惱?那么有什么方法擺脫職業病呢下面就讓
- [美體健身] 七個修身術 喚醒你的完美身材
- 減肥是女人一生的事業，生命不息減肥不止。可是瘦就一定好看嗎?怎樣瘦身才能達到完美身材比例呢?下面我們就來一起學習一下能夠幫你達到完美身材的塑身減肥法吧。瘦身減肥
- [女性保健] 女性減肥瘦身 8個技巧走路也能瘦
- 現在的女性朋友，無論是瘦的或者是不瘦的都會喊著要減肥，減肥的目的就是希望自己能夠更苗條，所以很多人都很努力。
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞教程 去除大腿臀部贅肉
- 鄭多燕減肥舞針對身體的不同部位制定了不同的舞步動作，今天小編給大家推薦的是鄭多燕去除大腿臀部贅肉的減肥舞，它的舞步特點是雙腳張開，然后半蹲下來且雙手手臂彎曲放在
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 30分鐘豐胸收腹操
- 愛美之心人皆有之，想要擁有好的身材運動是必不可少的。今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞，它對豐胸收腹有很大的效果。鄭多燕減肥舞的主要動作特點是雙手相交背在身后，
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 最新大球操瘦腰
- 大球操是近年來流行的一種新的健身項目，它對瘦腰有很大的效果。今天小編給大家推薦的是鄭多燕的大球操，鄭多燕大球操的主要動作特點是首先坐在大球上且雙手叉腰，然后左右
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 減肚子瘦腰
- 肚子和腰部很容易堆積贅肉，不僅影響身體健康，而且也不好看。今天小編就給大家推薦鄭多燕減肚子瘦腰的減肥舞，它的主要動作特點是首先左手叉腰，然后雙手手臂向左側下壓，
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版全集 瘦肚子減肥操
- 久坐的上班族很容易在腹部堆積贅肉，那么該如何去減掉這些贅肉呢?今天小編向大家推薦鄭多燕減肥舞，它主要針對的是腹部贅肉。鄭多燕減肥舞的動作特點是身體轉向左側面且雙
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 全身運動教學視頻
- 鄭多燕減肥舞是近年來比較流行的減肥方式之一，運動配上合理的飲食能夠達到很好的減肥效果。今天小編主要向大家介紹的是鄭多燕減肥舞，鄭多燕減肥舞的主要動作特點是雙腳張
