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- 常言道：“飯后走一走，活到九十九”，很多老人將此奉為自己的養(yǎng)生信條，每天晚飯后，在公園里、廣場上、運(yùn)動場里，隨處可見運(yùn)動健身的老年人，他們渴望通過這種方式強(qiáng)
- [飲食] 晚飯吃什么比較好 這些注意事項要知道
- 很多人都知道早上必須要吃的比較營養(yǎng)，中午則是要吃的飽飽的，那么晚上是應(yīng)該少吃一些的。但是少吃我們都知道了，具體應(yīng)該吃點什么呢?哪些東西比較適合晚飯吃呢?
- [疾病預(yù)防] 做到這4件事 高血壓患者一樣能健康長壽
- 高血壓，作為一種常見的慢性疾病，在中老年群體中極為常見。資料顯示，當(dāng)前我國高血壓患者多達(dá)3億并有不斷增加的趨勢，這種疾病已經(jīng)成為威脅我們健康的重要威脅，當(dāng)患
- [養(yǎng)生常識] 鈣片什么時候吃最好 這個時間吃鈣片效果加倍
- 在這個全民補(bǔ)鈣的時代，不少的人都會通過吃鈣片來補(bǔ)充自己身體的鈣質(zhì)，但是，有些人卻發(fā)現(xiàn)不論如何補(bǔ)鈣，還是缺鈣，這是因為您沒有選對時間，吃鈣片也是要注意時間，那
- [養(yǎng)生常識] 晨練的最佳時間 一天的健康從晨練開始
- 在現(xiàn)在很多人的人都是比較注重養(yǎng)生健康的，晨練就是一個很好的養(yǎng)生方式，我們都知道一天的美好時光都是從早晨開始的，那么你知道晨練的最佳時間是什么時候嗎，經(jīng)常晨練的人
- [飲食] 晚上吃香蕉好嗎 香蕉皮居然也有這么多用處
- 香蕉是我們平時最經(jīng)常吃的水果之一了，因為吃起來非常的方便，而且價格非常便宜，所以很多家庭都喜歡購買香蕉。不過你知道吃香蕉的那些講究嗎?今天的文章就告訴大家，
- [養(yǎng)生常識] 泡腳的好處 泡腳的注意事項
- 很多人現(xiàn)在對養(yǎng)生十分注重，那么久不得不說到泡腳這件事情了，泡腳現(xiàn)在也是屬于一種養(yǎng)生的方法了。那么經(jīng)常泡腳對身體有什么好處?哪些人不適合泡腳呢?還有我們泡腳要注
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- [孕產(chǎn)婦] 孕婦吃什么補(bǔ)血 什么原因?qū)е略袐D貧血
- 在懷孕期間，很多孕婦都有貧血的情況出現(xiàn)，這對身體是很不利的，平時要多注意補(bǔ)血才行。那么，孕婦吃什么補(bǔ)血呢?孕婦貧血是什么原因呢?貧血要注意什么?下面就一起來
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- [疾病療養(yǎng)] 宮腔鏡手術(shù)后注意事項有哪些
- 做宮腔鏡手術(shù)之后，一定要注意一些事項，這樣的話才能夠更好的調(diào)養(yǎng)身體，那么，關(guān)于宮腔鏡手術(shù)后注意事項，如果您比較想知道的話，必須來看看本期的內(nèi)容，本期將會問您講述
- [女性飲食] 來月經(jīng)不能吃什么 經(jīng)期這些事項要牢記
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- [孕產(chǎn)婦] 產(chǎn)后吃什么好 這些食物幫你恢復(fù)健康
- 產(chǎn)后的保健是一件很重要的事情，其中飲食是非常重要的，那么大家對于這種情況有什么了解呢?產(chǎn)后吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦能吃芋頭嗎 孕婦吃芋頭的四大好處
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