在生活中，月經是女性朋友再熟悉不過的事情了，那么大家對于月經期的飲食有什么了解呢?來月經不能吃什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。
來月經不能吃什么
1、茶
在經期的是一定不能喝茶的，因為女性在經期的時候，很容易會造成缺鐵的情況的，茶中的鞣酸會容易與鐵離子進行結合的，就會產生沉淀的情況的。
當發生這種情況的時候，就會發生乳房脹痛的情況的，是很不好的，所以好在經期的時候不要喝茶的。
2、西瓜
西瓜是一種很常見的水果，是屬于涼性的，對于經期的女性朋友來說，好是不要食用的，對身體是沒有什么好處的。
3、酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
4、冷飲
寒性月經病者忌飲。
5、汽水
很多喜歡喝含有氣體飲料的女性，在經期間會有疲乏無力或者精神不振的情況，這是因為這些飲料導致了鐵質的缺乏。
因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
6、花椒、丁香、胡椒
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。
7、螃蟹
女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
8、田螺
性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
