- [中醫理論] 肝火旺盛吃什么降肝火 3類蔬菜水果和茶飲錯過可惜
- 在中醫理論中，肝火旺盛常表現為情緒波動大、易怒、失眠、口苦、目赤、便秘等癥狀，影響個人的身心健康。通過合理的飲食調整，我們可以有效地緩解這些癥狀，達到疏肝解
- [用品] 使用衛生巾時錯誤的習慣不及時改掉 可能婦科病離你也不會遠
- 女性每月都會來月經，月經也成為女性的好伙伴了，如果哪個月沒有按時的到來，就會產生擔心，害怕是身體出現了什么問題，影響到健康。雖說每個月都來，會有點麻煩，可月
- [男性保健] 中年男子三個月成功把尿酸值從583降至370 他的方法值得學習
- 說起三高相信大家都不陌生了，而近幾年來有悄然出現了第四高，尿酸水平偏高也成了比較常見的現象。那么，尿酸的正常水平是多少呢?超過多少才算高?如果將其降到正常值
- [煙酒茶] 喝半斤白酒相當于幾瓶啤酒 告訴你換算方法讓你在酒桌上少吃虧
- 男性比較愛面子，在酒桌上，哪怕自己不愿意喝，別人稍微一用激將法，就會強喝。男性愛面子，不僅體現在逼自己喝酒這件事上，還體現在拼酒這件事上。酒桌上，大家喜歡拼
- [中老年] 51歲糖友控糖經驗分享 用時一年血糖15.1降到5點多 不妨學學
- 對于糖友來說，降血糖是頭號大事，為了身體不出大問題，空腹血糖和餐后兩個小時必須穩定在合理范圍內。但是對于糖友來說，血糖穩定在正常范圍內，并不是一件很輕易的事
- [中醫理論] 春季養脾胃正當時 飲食上別錯過這5種食物
- 春季，萬物復蘇，人體也迎來了新的生機與活力。然而，隨著氣溫的逐漸升高和濕氣的增多，脾胃功能容易受到影響，出現食欲不振、消化不良等問題。因此，春季養脾胃顯得尤
- [飲食] 春季養肝這6種食物是好“幫手” 沒事多吃點不吃虧
- 春季，萬物復蘇，人體也迎來了新陳代謝最為旺盛的季節。中醫理論認為，春季屬木，與肝臟相應，是調養肝臟的最佳時機。肝臟作為人體的重要解毒器官，其健康直接關系到我
- [身體] 腦梗來襲急又快身體早有征兆 做好兩事腦梗或能遠離你
- 腦梗的出現，給人們的帶來的損害是非常的大，輕則會出現癱瘓，重則可能損害到性命，出現短壽的情況，它是中老年人的常見殺手。因此要注意做好預防工作，減少對身體的損
- [女性保健] 通用的排卵期計算方法 無論月經是否規律都適用 為另一半收藏好
- 每個女性進入青春期后都會出現月經，而伴隨月經到來的就是排卵。進入適婚年齡以后，無論男女都要面臨著懷孕或者避孕的選擇，其中的關鍵就是要掌握女性的排卵規律，摸準
- [養生常識] 上班第一天迷迷瞪瞪的 推薦喝5種“水”提神醒腦不瞌睡
- 隨著假期的結束，我們再次踏入了熟悉的工作場所，迎來了節后的第一天上班。在經歷了假期的輕松與愜意后，很多人可能會感到精神不振，難以迅速投入到緊張的工作節奏中。
- [養生常識] 春節小心“惹火”上身 如何預防燒傷燙傷記好這份指南
- 春節假期，是家人團聚、共享天倫之樂的溫馨時刻。然而，隨著節日氛圍的濃厚，各種燙傷燒傷的風險也隨之增加。為了確保大家能夠度過一個安全、健康的春節，以下是一些預
- [男性保健] 雄激素快要干涸的男性會是什么樣子 補充雄激素要怎么做
- 男性想要有充足的男性魅力，與一種激素有很大關系，就是雄激素。它不僅影響著男性的形象，還與男性的健康有關聯。若是男性體內的雄激素充足，男性的精神狀態都會很飽滿
- [健康塑身] 50天時間從125斤瘦到109斤 她的減肥經驗或許值得學習
- 對于很多女性來說，減肥是她們一直在努力的事情。但奈何自己吃得少了，體重卻沒見降，也有些人通過節食減肥，短時間內確實瘦了，但很快又反彈了，還影響了健康。怎么樣
- [中醫理論] 脾受損人就廢了一半 難怪身體越來越差 需補脾了
- 脾臟在身體中占有的位置是比較重要的，在中醫的眼里，脾是后天之本，主運化，跟身體的運作是息息相關的，一旦脾出現問題，那么身體基本就廢了一半，要注意及時的補脾，
- [養生常識] 糖尿病多半是睡出來的 哪種睡法或許離血糖飆升不遠了
- 這個問題是現在很常見的，一提起，可能很多人對它的誤解就是認為是因為吃了太多的糖或甜食引起的。殊不知，該問題與諸多因素都有關，比如遺傳因素、肥胖，還有睡眠，說
