每個女性進(jìn)入青春期后都會出現(xiàn)月經(jīng)，而伴隨月經(jīng)到來的就是排卵。進(jìn)入適婚年齡以后，無論男女都要面臨著懷孕或者避孕的選擇，其中的關(guān)鍵就是要掌握女性的排卵規(guī)律，摸準(zhǔn)所謂的排卵期，與排卵期相對的則是安全期。

　　比較懶的女性喜歡運用前期后八的方法來推算排卵期或安全期，結(jié)果卻依然一擊必中。原因就在于每個女性的身體特質(zhì)不同，排卵周期是不一樣的，籠統(tǒng)地運用這一方法是很難準(zhǔn)確計算出排卵期或者安全期的。通用的排卵期計算方法有哪些？

　　為了讓女性能根據(jù)自身的月經(jīng)周期變化來判斷排卵期，為月經(jīng)正常以及不正常的女性，特地帶來了不同的方法，以方便計算。

　　第一個是針對月經(jīng)正常的女性，排卵日的計算方法。即下次月經(jīng)到來前的日期往前推14天，也就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天則稱為排卵期，除此以外的時間則是安全期。例如：王女士的每個月月經(jīng)周期都很規(guī)律為28天，3月份月經(jīng)到來的時間為3月1號，本月的29號這是第2次月經(jīng)來潮的時間，向前推算14天即本月3月15號為排卵日，3月15號的前5天和后4天，加上當(dāng)天便是女性的排卵期。

　　第二個方法是針對月經(jīng)不規(guī)律的女性，推算方法稍微復(fù)雜一點。要根據(jù)短的一次月經(jīng)周期和長的一次月經(jīng)周期來綜合判斷，即排卵期的第1天為短一次月經(jīng)周期減去18天，排卵期的后一天為長一次月經(jīng)周期減去11天。舉例：劉女士月經(jīng)不規(guī)律，短月經(jīng)周期為28天，長周期為37天一次，排卵期的第1天則為月經(jīng)后的第10天(28-18)，排卵的后一天則為月經(jīng)后的第26天(37-11)，也就是說從月經(jīng)后的第10天到26天都屬于劉女士的排卵期。