- [身體] 久坐后做這5個拉伸動作 輕松緩解身體酸痛
- 很多長時間坐在辦公室的人，由于久坐導致了腰背部、肩頸等部位出現不同程度的損傷，久坐久之就增加患肩頸、腰背的疾病，大家都知道久坐需要鍛煉，但是有些人真的沒有時
- [身體] 經常清嗓子危害大 教你幾招保護嗓子的健康
- 你是否會經常聽到周圍的人發出清嗓子的聲音，有些人說話之前會習慣性清嗓子，還有的人感覺到嗓子不舒服而清嗓子，其實清嗓子對嗓子是有一定危害的，經常清嗓子會產生哪
- [疾病預防] 肝火旺盛有這4大誘因 教你4招撲滅肝火
- 不少人對于肝火旺盛有一定的了解，肝火旺盛的人通常脾氣比較暴躁，而且面色發黃眼睛會有紅血絲，很多人都認為肝火旺盛主要是因為情緒波動過大導致的，其實導致肝火旺盛
- [用品] 可以用蒸汽眼罩來緩解干眼癥嗎 使用時容易出現這5個錯誤行為
- 隨著電子產品的發展，很多人工作、學習都離不開電子產品，每天看屏幕的時間越來越長，眼睛也感覺到很干澀，因此不少人就使用蒸汽眼罩來緩解眼睛的不適癥狀，那么蒸汽眼
- [煙酒茶] 酒量可以練出來嗎 醉酒后難受教你5招來緩解
- 雖然很多人都知道喝酒對健康有危害，但還是有很多人會忍不住喝兩杯，還有的人因為工作需要經常喝酒，不少人認為經常喝酒酒量也會有所升高，真的是這樣嗎?喝多酒身體會
- [身體] 大便前硬后軟咋回事 多和這5個因素有關系
- 我們每天都要吃很多食物來給身體補充能量，這些食物中的營養物質被消化吸收之后，產生的廢棄物質就會通過糞便排出體外，健康的糞便通常是黃色、有型、柔軟的，但是有些
- [疾病預防] 為啥春天蕁麻疹會復發 和這4個因素關系重大
- 蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，主要的癥狀就是皮膚出現紅斑、瘙癢等不適癥狀，不少蕁麻疹患者在春季會復發，這是怎么回事呢?蕁麻疹對皮膚的危害比較大，平時應該怎么做
- [疾病預防] 肩周炎疼痛難忍 常是因為這4個因素引發的
- 肩膀是身體重要的組織，如果肩膀出現問題，會影響手臂的運動范圍，從而限制我們的活動，而且肩周炎是肩膀常見的一種疾病，那么肩周炎的誘因有哪些?出現肩周炎之后，做
- [身體] 舌苔發白變厚或是這3個因素導致的 教你4招有效改善
- 舌頭在我們的咀嚼中發揮著重要的作用，通常來說，舌頭上的物質會隨著我們咀嚼而被清除，但是有些人發現舌頭上有很多白色偏黃的東西，而且很難清理掉，其實這是舌苔，那
- [疾病預防] 眼睛疲勞酸痛 教你五個動作輕松緩解
- 隨著科技的進步，不少人的工作和學習需要長期面對電子屏幕，需要長時間用眼，因此眼睛經常處于疲勞狀態，對視力的影響極大，那平時的生活中出現眼睛疲勞應該怎么辦呢?
- [心理減壓] 焦慮情緒揮之不去 教你5招趕跑它
- 有調查研究表明，有72%的成年人正在變得越來越焦慮，這說明焦慮正在困擾著很多人。總是擔心工作做不好，擔心孩子出現健康問題，擔心自己的目標完不成，這會讓我們越
- [孕產婦] 孕吐嚴重多和4個因素有關 想緩解可這樣做
- 不少女性懷孕之后都會經歷孕吐，有些女性孕吐的癥狀很輕，只是偶爾嘔吐，也有些女性孕婦非常嚴重，吃什么都會吐，不少女性朋友因為孕吐導致體重減輕很多，有很多人不理
- [身體] 皮膚干癢很難受 一文帶你了解皮膚干癢的原因和緩解方法
- 隨著氣溫的升高，我們的身體感覺到更加舒適，但是面部皮膚卻有些“意見”，不少人面部出現干燥瘙癢等不適癥狀，這是怎么回事呢?皮膚干癢不僅會影響形象也會影響皮膚的
- [疾病預防] 神經性頭痛讓人痛苦不已 教你五招來緩解
- 大家都希望自己的身體健健康康的，但是有的人總是出現頭痛癥狀，不僅感覺到非常不舒服，也會因此而影響工作和生活，較為常見的一種頭痛就是神經性頭痛，那么什么是神經
- [疾病預防] 大腦缺氧咋回事 四招改善教你改善大腦缺氧
- 大腦是我們身體重要的組織，如果大腦缺氧可能會導致頭暈、乏力等不適癥狀，嚴重缺氧時還有可能對大腦造成損傷，有哪些原因可能造成大腦缺氧呢?如果感覺到大腦缺氧了，
