- [出游常識(shí)] 旅游小常識(shí) 旅游衛(wèi)生以及防護(hù)常識(shí)
- 最近在看英國的一檔綜藝節(jié)目《荒野求生》，講述的是你獨(dú)自一個(gè)人在荒無人煙的地方，怎么樣能讓自己生存下來，現(xiàn)在很多年輕人喜歡去探險(xiǎn)，但是不能憑自己的喜好想去哪就去哪
- [出游常識(shí)] 女性獨(dú)自旅游 旅游需要注意哪些問題
- 在休息需要放松的時(shí)候，外出旅游成為了人們的首選，而且越來越多的人傾向于獨(dú)自去旅游。其實(shí)女性同樣可以獨(dú)自出門旅行，這種旅行可以享受與眾人在一起時(shí)所沒有的感覺，這是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 8種走路姿勢(shì)教你如何養(yǎng)生
- 走路在我們生活中是最平常不過了，但是你知道這種最簡單的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)透露出你的身體是否健康，走路的不同方式其養(yǎng)生效果也是不一樣的，走路到底有哪些好處?走路能減肥嗎
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 健身的幾個(gè)入門常識(shí)
- 健身不僅可以鍛煉出完美的體形，而且可以強(qiáng)身健體。這一點(diǎn)令很多人都加入了健身的行列。可是很多健身的新手們會(huì)遇到很多問題，那么接下來小編就為大家介紹幾個(gè)健身的入門常
- [健身常識(shí)] 健身房 你選擇的健身房安全嗎
- 隨著健身的流行，各種各樣的健身房也在悄然升起。那么什么樣的健身房更適合自己健身呢?你現(xiàn)在所在的健身房它安全嗎?有什么技巧能夠讓你在健身房健身的時(shí)候效果更顯著呢?
- [健康007] 20140723健康007：葉璇戴軍大尺度解急救常識(shí)
- 在生活中我們總會(huì)遇到這樣那樣的小問題，但卻不知道如何正確解決，這里要注意往往就是這些小問題，一旦處理不當(dāng)可能會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重危害，所以對(duì)于日常生活中的急救措
- [疾病預(yù)防] 腎虛的表現(xiàn) 兩招教您如何預(yù)防腎虛
- 腎是人體的重要器官，它維持著身體的健康有序運(yùn)行。而腎虛則會(huì)引起體內(nèi)失衡，導(dǎo)致身體虛弱，很多疾病都會(huì)乘機(jī)來襲。因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)腰酸、虛汗、頭暈、四肢發(fā)冷等
- [二十四節(jié)氣] 立秋養(yǎng)生 立秋時(shí)應(yīng)注意哪些養(yǎng)生常識(shí)
- 今天是二十四節(jié)氣中的立秋。也就預(yù)示著從今天起，天氣漸漸變得涼爽。人體因?yàn)檠谉岫斐傻膮捠骋矝]有了，食量開始增加。而這也是人們開始根據(jù)秋季的特定來調(diào)整自己的養(yǎng)生方
- [化妝美容] 美容化妝常識(shí) 幫你趕走熬夜倦容
- 現(xiàn)在很多女性都有自己強(qiáng)勢(shì)的一面，工作上非常認(rèn)真吃苦，造成了精神壓力和作息時(shí)間不正常，晚上熬夜加班、應(yīng)酬等，讓肌膚變得粗糙、干燥。那么怎樣才能使肌膚變得水潤飽滿呢
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋季如何養(yǎng)生 緩解秋季疲勞有哪些方法
- 進(jìn)入秋季，秋高氣爽的季節(jié)應(yīng)該讓人精神振奮，但現(xiàn)實(shí)卻不是這樣。很多人到了秋季會(huì)明顯感覺到身體乏力，精神不振。那么真正導(dǎo)致秋乏的原因是什么呢?是否有一些養(yǎng)生方法可以
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋季養(yǎng)生 如何預(yù)防因鼻子引發(fā)的疾病
- 大家都知道每天要刷牙洗臉，保持整潔。但是卻很少有人注意對(duì)鼻子的清潔。鼻子作為人體的重要器官，每天不停歇的工作，會(huì)使鼻腔內(nèi)留有大量灰塵和細(xì)菌，就會(huì)導(dǎo)致食管，胃，肺
- [飲食] 秋季飲食 教您如何健康合理飲食
- 雖然天氣依舊炎熱，但秋天的步法還是不可阻擋的到來了。每到這個(gè)時(shí)候，人們普遍認(rèn)為也應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)了。要把夏天損耗的營養(yǎng)在秋天給補(bǔ)回來，那么是不是就是無原則的進(jìn)補(bǔ)呢?當(dāng)然
- [美容護(hù)膚] 秋季護(hù)膚 教您如何養(yǎng)護(hù)好秋天皮膚
- 現(xiàn)階段，人們?cè)絹碓疥P(guān)注自己的肌膚問題，人們?yōu)榱耸棺约旱钠つw能夠變得更好，不惜花費(fèi)重金買各種各樣的化妝品。但是效果往往不盡如人意。尤其是到了秋季，皮膚非常容易干燥
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 健身后別太著急降溫
- 健身的時(shí)候，尤其是在夏季，身上會(huì)冒一身的汗，人體溫度也急劇上升。那么健身完畢之后，我們?cè)撊绾谓禍啬?什么樣的健身壞習(xí)慣，會(huì)適得其反呢?健身的時(shí)候有什么飲食方面的
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 如何有效緩解運(yùn)動(dòng)疲勞
- 在健身過后，由于體力的大量消耗，人們處于疲勞的狀態(tài)。那么如何才能夠有效地緩解運(yùn)動(dòng)過后造成的身體疲勞呢?很多人健身的目的都是為了擁有完美的體形，那么什么樣的健身方
