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- [健身常識] 健身常識 正確的步行方式和步行的好處
- 步行的好處是非常大的，不僅非常的健康環(huán)保，而且健身的效果也是很好的，這也就是為什么現(xiàn)在很多的人都會選擇放棄車子，選擇步行的原因之一了，無論是老人孩子，任何年齡段
- [足療常識] 足療常識 家庭足療方法
- 生活中人們通過對足部的洗、泡、按摩等療法，治療一些如兒科、婦科、男科、老年人的常見疾病，對足部的護理來達到保健、養(yǎng)生的功效。全書通俗易懂，實用性強，是您家人身心
- [科學(xué)養(yǎng)生] 生活小常識 暖氣綜合征是怎么回事
- 冬天的到了，不僅外面冷，就連室內(nèi)都會覺得涼颼颼的，不過，現(xiàn)在大多數(shù)地區(qū)都是集中供暖的，尤其是北方地區(qū)，早早就用上暖氣了。可是，待在暖氣房時間久了，很多人都患上了
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 看手指形態(tài)了解身體狀況
- 手是人的第二張臉，看手相本來只能知人命數(shù)，但現(xiàn)在從手相看健康并不是迷信，手的很多方面都能反應(yīng)一個人的身體健康狀況。通過手掌看健康，它是中國古人經(jīng)過探索出來的一門
- [氣功] 氣功常識 氣功與佛學(xué)的關(guān)系以及功法練習(xí)
- 氣功是一種獨特的養(yǎng)生功法，它在很多方面都起到了一個卓越的功效，這也是為什么現(xiàn)在很多的人都會來選擇練習(xí)氣功的原因所在了，它不僅僅是可以幫助老人延年益壽，在開發(fā)潛能
- [高爾夫常識] 高爾夫常識 打高爾夫時心理因素的重要性
- 高爾夫球是一項非常重視技巧的運動，它不像其他的一些運動一樣，非常注重在體力方面的消耗，它對于技術(shù)的要求是非常高的，不是你依靠蠻勁就能揮桿成功的，所以這一點要牢記
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 如何通過唇色知道身體健康的
- 嘴唇是女性柔美的標(biāo)志，也是你表達自己意愿的重要窗口，唇部的各種癥狀很可能揭示著你身體里的某些病癥或秘密。那么你知道怎么能從你的嘴唇就可以知道身體健康的嗎?每個人
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 針灸如何通過刺激身體實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)
- 現(xiàn)在中醫(yī)養(yǎng)生越來越受到人們的熱捧，相信很多人都有聽說過針灸或者是已經(jīng)親身體驗過針灸。那么對于針灸，大家的了解有多少呢?大家知不知道針灸是怎么調(diào)理身體的嗎?我們又
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 人參并非人人都能吃
- 人參素有“東北三寶，人參為首”的美譽，是中醫(yī)養(yǎng)生的保健品之一。具有美容、抗癌、益智、安神、延壽的顯著功效。
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 長壽的28種習(xí)慣和折壽的10大惡習(xí)
- 看到長壽老人我們都非常的羨慕，其實長壽我們每個人都是可以的，但是需要我們養(yǎng)成一些好的習(xí)慣以及改掉讓我們折壽的惡習(xí)。接下來我們就來看看長壽人的28種習(xí)慣和折壽的1
- [瑜伽常識] 瑜伽常識 女性練習(xí)瑜伽的好處有哪些
- 對于女性來說練習(xí)瑜伽的作用方式非常大的，可以幫助女性完美地保持著年輕態(tài)的身材，以及健康光滑的皮膚，要知道，女人要對自己的容貌還有身材負責(zé)，試想一個一臉皺紋，皮膚
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 人體之陰陽之氣氣是什么
- 陰陽是中醫(yī)的理論，人體只要陰陽平衡了才能保持身體的健康。陰陽失調(diào)是陰陽一方過盛而導(dǎo)致的從而身體也會生病。人體的陰陽之氣又是什么呢?今天小編給大家?guī)碇嗅t(yī)常識有關(guān)
- [瑜伽常識] 產(chǎn)后瑜伽 適合孕媽媽的瑜伽練習(xí)
- 孕期的鍛煉是必要的，但切不可過量，不管以前曾經(jīng)練習(xí)過瑜伽，還是第一次練習(xí)，孕婦再練習(xí)瑜伽的時候都必須要小心注意，并且在有合格的瑜伽教練指導(dǎo)下進行完成。孕媽媽瑜伽
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 女人防衰老秘訣送給你
- 相信只要是女人就會很愛美，每個女人都希望自己可以永遠年輕美麗。但是隨著年齡的增加，歲月的蹉跎，人總會老的，那么我們怎么通過中醫(yī)來延緩你的衰老時間呢?今天小編就來
