- [養生常識] 是胖還是瘦別只看體重關鍵是體脂率 男女體脂率多少不算胖
- 生活越來越好，人們就很在意自己的形象，特別是對于自己的身材很看重，不想自己因為肥胖，遭到別人議論或嫌棄。
- [飲食] 每天都不吃早餐的人身體最后會怎么樣 不吃早餐能減肥嗎
- 早餐的重要作用直接體現在腸胃上，由于早晨腸胃活躍再加上胃酸的較多分泌，早餐在這時就顯得尤為重要。早餐的食用不僅可以對腸胃的蠕動有進一步的促進作用，加快排泄物
- [養生常識] 為什么有些人會被鬼壓床 意識清醒身體卻動不了究竟是咋回事
- 鬼壓床這種現象，很多人應該都經歷過，即便沒有經歷過，也都聽說過。多數人遭遇鬼壓床，大都是在學生時代，長大后被鬼壓床的情況比較少見。
- [養生常識] 血脂升高不能吃肉 血脂高該如何降低 很多人做錯了
- 在當前，血脂升高，影響到人們健康，作為三高的一種，一旦忽視，會給身體惹來很多大麻煩。血脂升高，很容易引起心腦血管疾病，科學進行改善，需要從很多方面著手分析，
- [中醫理論] 陽氣不足的人都有什么樣的特征 別不放在心上需及時調理
- “得陽者生，失陽者死”，中醫認為陽氣乃是人體生長、發育再到死亡的決定因素，本身就是人體內物質代謝，以及生理功能的原動力。陽氣充足，則身強體魄;陽氣不足，就會
- [飲食] 俗語“魚不蒜羊不姜牛不韭”是什么意思 可信嗎
- 我國不僅文化源遠流長，美食也是，除了色香味俱全，還有很多做菜的俗語，不知大家有沒有聽過長輩們說過這樣一句俗語“魚不蒜，羊不姜，牛不韭”。這句俗語到底指的是什
- [身體] 動不動就出汗說明身體遇到哪些問題 出汗多如何緩解
- 正常情況，隨著人們運動量增大、長時間處于高溫狀態下，出汗的量會增多。當然，也有很多人會面臨這個情況，動不動就出汗，即使沒有運動、沒有在高溫下，也會出汗，如果
- [飲食禁忌] 患上甲狀腺結節先別慌 加重結節的食物越少吃 結節消得越快
- 甲狀腺結節是比較常見的一種甲狀腺疾病，它的出現，主要是由于甲狀腺出現問題。甲狀腺激素分泌異常，導致甲狀腺出現結節，異常增生，身體也會受到影響。
- [中醫理論] 陽氣足少生病 吸走陽氣的事情女性若忍住不做長壽愿意靠近
- 陽氣，也就是元氣，是人體之根本，體內的器官臟腑，都需要陽氣來滋養，而且，身體的氣血運行，也需要陽氣來支持，若體內陽氣不夠充足，身體就容易被麻煩纏身。
- [煙酒茶] 吸煙會誘發冠心病嗎 查出冠心病若戒煙能不能逆轉
- 煙盒上印有“吸煙有害健康”的標語，但在日常生活中，吸煙的人還是比比皆是，對于很多吸煙人士來說，吸煙不僅能釋放壓力，還可以緩解不良情緒，但是長期吸煙，對身體的
- [肉類] 堅持一個月不吃肉身體會發生什么改變 好事還是壞事
- 時代發展越來越好，人們的生活水平也有了顯著提高，從每天飲食就可以看出。以前能夠填飽肚子就行，根本不管吃的是什么。
- [身體] 大便不成形放屁多還臭是怎么了 不是小事別拖早調理早好
- 排便和放屁，是人每天都會做的事情，這是人體正常的新陳代謝活動。正常情況下，人每天會排1—2次便或者每1—2天排便一次，每天放屁8—15個。
- [女性飲食] 乳腺出現增生給乳腺添堵的食物女性應忌口 越少吃胸部越舒服
- 乳腺方面的問題是女性的常見問題，特別是增生，幾乎八成以上的女性都有。增生雖然是良性的問題，一般不會給胸部造成太大的負面影響，但女性也不能輕視它，日常要注意調
- [女性保健] 腋毛旺盛對女性來說意味著什么 腋毛到底是刮好還是不刮好
- 夏天對女性來說，是一個可以盡情展現身材的季節，不少人會穿上輕薄衣衫、吊帶和連衣裙，展現自己的好身材和潔白的皮膚。但有一件尷尬事，阻斷了不少女性穿這些衣服的心
- [養生常識] 為什么睡覺不能頭朝東腳朝西 還不能朝左睡 有科學依據嗎
- 人的一生有三分之一的時間都是在睡覺，同進食一樣，睡眠是我們的一項基本生理需求，也是我們自我修復和補充體力的重要方式。
