- [養生常識] 午睡 你做對了嗎 這個誤區 你可能有過
- 你是上班族，每天工作很忙碌，在中午，吃完飯，放下手中的工作，你會伏案午睡;你是家庭主婦，為家人做好午餐，一家人吃完飯后，你收拾好，會回到自己臥室午睡一小會兒;你
- [疾病預防] 小心 這些癥狀說明濕氣找上你 現在就開始祛濕
- 夏天，天氣愈發炎熱，你沒有食欲，吃什么都沒胃口，更多的時候，一個西瓜過一天，無精打采的樣子。你想是因為疲乏，畢竟夏天容易讓人困倦，殊不知，是因為體內濕氣過重導致
- [養生常識] 補腎等于養命 這個夏天補補腎給壽命續航
- 陽氣，中醫說是生長之氣，具有溫暖、滋養身體組織器官的作用，同時維持生理功能和抵御外邪。在《素問》中說：陽氣，失其所，則折壽而不彰。說明陽氣影響身體的壽命。而
- [女性保健] 女性們 這幾點婦科常識快看看
- 每一個女性都是需要被歲月溫柔對待的，因為生理所具有的一些特殊原因，要比男性經受更多些的“折磨”。同時，女性的健康更是相當關鍵的。那么，有啥方法能更好的呵護好
- [疾病預防] 警惕血管里的“淤泥”護血管周全
- 血管就是在我們的身體里面讓血液流過的一系列管道，我們身體當中的血管基本上是遍布全身了，我們在體檢的時候基本上都會聽過這么一個詞，就是血脂，那么血脂到底是什么
- [疾病預防] 從來不知道血液循環對健康有這個影響 漲姿勢了
- 日常我們都說血液循環不好容易手腳冰涼，其實這只是血液循環不好的直觀表現，對于人來說血液循環好或不好，對健康有著決定性的作用。
- [養生常識] 不少病都出自馬桶 這樣選用馬桶 安全多了
- 要說起馬桶傳播疾病，你是不是第一時間想到那些難以言說的性病?誰誰誰傳染了性病，瞞不了的時候，說辭通常都是“我很潔身自好，被染上也許是公共廁所的問題”這類此地
- [女性保健] 要想養好卵巢就學著這么做 效果很不錯
- 女人如花，根在卵巢，在女人的保養當中，做好卵巢的養護是極其重要的，除了代表具有生育能力的主要體現，更和女性的肌膚健康、美貌有密切的聯系。因此，各位注重保養的
- [美容護膚] 女人這么保養肌膚就對了 肌膚更嬌嫩似水
- 每一個人都希望自己的肌膚就好像剛剝了殼的雞蛋一樣嫩滑、白皙，但肌膚長斑、黝黑、毛孔大等問題卻層出不窮。
- [養生常識] 我們要學會給腎臟減負
- 腎臟是我們生活中很重要的排毒器官，那么如果腎臟出現了問題，我們的新陳代謝就會出現問題，所以我們就要積極進行治療，不然也會產生更大的危害。
- [身體] 肚臍養生功效可不容忽視 這幾點你要了解
- 人們對肚臍天生都有一種神秘感，中醫可認為這是人體唯一能用肉眼看到的穴位，另外，肚臍還是保障人體健康的重要“通道”。
- [疾病預防] 這幾項健康檢查每年都要做 少一個都不行
- 過去沒有健康檢查的說法，都是得了病才知道事情的嚴重，此時已經有點晚了，即使可以醫好，也必然要忍受些折磨。現代醫學發展迅速，我們隨時隨地都可以對自己的健康進行
- [中醫養生] 人中穴的重要性 掐人中必須掌握的急救方法
- 在電視劇或者電影畫面上，我們經常會看到，當有人昏迷的時候，按一下人中，人就會蘇醒了。那么，現實生活中，掐人中真的有效嗎？掐人中需要注意什么呢？“掐人中”人人必須
- [女性保健] 女人們記住這幾個養生時段 更健康美麗
- 女人易老，但是每一個女性都是自己的女王，要活得更精致些，好好寵愛自己。因此，在日常要重視個人的保養事項，不僅要有一個好看年輕的容顏，而且更要養出一個健康的好
