血管就是在我們的身體里面讓血液流過的一系列管道，我們身體當中的血管基本上是遍布全身了，我們在體檢的時候基本上都會聽過這么一個詞，就是血脂，那么血脂到底是什么意思，血脂又跟我們的健康有什么樣的關系呢?
血脂是什么?
有的人說血脂是血管里面的脂肪，其實我們的血液分為有形成分和非有形成分，包括水分等等，那么血脂是流動在血液當中的無形成分，包括脂和蛋白粒等等，所以說它流動在血液里面，血脂多了以后就會在堵塞在血管壁上面，那么它的組成也有很多的成分，包括了膽固醇、甘油三酯和磷脂等等。
那么這些物質如果不跟蛋白結合的話，那么它是疏水性的，它不溶于水，但是我們的血液里面有大量的水，所以說血脂要在血液當中流動就必須要找一個載體，這個載體就是我們經常說到的脂蛋白。
而血脂的成分一個是膽固醇，一個是甘油三酯，這兩個成分是主要成分，也就是說血脂和脂肪不是一個概念的，血脂指的就是膽固醇甘油三酯結合的一個總體，叫做血脂，而脂肪是一種構成機體的一種細胞和組織成分的。
血脂多了好還是少了好
血脂是不能過高的也不能過低的，我們身體的細胞和組織的重要成分，它可以提供能量代謝，可以構成我們的細胞膜，就像是樹皮一樣，還有能量代謝，我們要消耗體力，那么甘油三酯的能量就會發揮能力出來，比如運動員運動的時候就會消耗甘油三酯。
但是這個成分過高了以后，就會影響我們血管的功能，包括它的流動也好，它就會瘀滯，就跟我們家庭的自來水管一樣，在污濁的時候河床有很多臟東西要是特別高的話，那么這些東西就會慢慢的沉積到血管壁，就跟喝水里面的淤泥一樣了。
哪些行為會引發血脂異常
血脂異常是具有遺傳性的，因此如果父母有血脂異常孩子要特別注意，除此之外，肥胖、抽煙、酗酒等行為都會造成甘油三酯的再去鞥高，從而就會導致血管血脂異常的出現。
如何預防血脂高
首先，就是我們要建立良好的生活習慣，要戒煙戒酒，加強體育鍛煉，選擇適合自己的體育運動，勞逸結合，還要保持自己的心情愉快。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
