- [養生常識] 看似健康的習慣卻是血糖飆升的推手 依然有很多人天天在做
- 人體每日活動，需要能量維持，而糖分是提供能量的重要物質，每日從飲食中攝入糖分是必不可少的。糖分太多卻不是好事，除了轉化為能量之外，多余的糖分也會增加體內的脂
- [中醫理論] 讓濕氣入體的壞習慣 招濕又傷身 但很多人都在做 教你如何祛濕
- 夏季濕氣當令，天氣炎熱，人們喜涼，在這種情況下，濕邪容易侵入人體，造成濕氣過重的情況。
- [養生常識] 經常熬夜的人注意 這8個傷害已經離你很近了
- 在快節奏的現代生活中，熬夜似乎已成為許多人的常態。無論是為了工作、學習，還是沉迷于娛樂活動，人們總是不自覺地推遲了睡眠時間。然而，這種看似無害的習慣，實則隱
- [養生常識] 經常頭暈是怎么回事 別輕視 背后原因或不簡單 早了解早好
- 頭暈，在生活中是很常見的問題，有的人在久蹲之后，再站起來的時候，就會發生頭暈。出現頭暈以后，大多數人都覺得是低血糖或者是貧血。
- [養生常識] 經常熬夜的人身體可能早已出了問題 自己卻渾然不知
- 很多人都知道熬夜對身體不好，但還是樂此不疲地熬著大夜，因為自己感受到的只有快樂，并非壞處，但短期沒有任何異常，不代表長期也不會出現任何問題。睡眠占據了我們一
- [飲食] 病從口入 哪些病是吃出來的 可能你經常吃卻不當回事 要避免
- 在生活中，凡事都應該正反兩方面看待，既要看到好的一面，也應該看到壞的一面。以飲食來說，就需要注意，確實可以滋補身體、調節身體，但也需要注意禁忌，所謂病從口入
- [飲食禁忌] 很多人經常喝的水卻是尿酸高的“催化劑” 再愛喝也要管住嘴
- 生活水平不斷提高的同時，人們的健康狀況卻與之背道而馳了，出現了一系列的“富貴病”，除了大家熟悉的三高，近些年來，還出現了第四高——尿酸高。
- [兒童] 為什么越來越多孩子得白血病 甲醛“搬運工”就在身邊 盡量避免
- “爸爸媽媽，放棄我吧，別再借錢了……”這是一個白血病的兒童，看著爸爸媽媽四處為自己籌錢治病，又無法承受化療痛苦，才寫下的遺書。這個小孩是來自河南的張吉祥，一
- [中老年] 藏在老年癡呆背后的習慣終于被揪出來了 看似養生卻充滿隱患
- 年輕時，癡呆會被用作于玩笑話，老了后，當真正面臨老年癡呆，才知其厲害。老年癡呆的病因是什么？
- [養生常識] 是什么讓大腦提前老化 加速腦細胞衰老的習慣 要趁早避免
- 有人說：“我明明45歲的年紀，怎么就在別人眼中成了50多歲甚至60多歲的老年人了呢?”
- [疾病預防] 馬桶一坐就起不來 導致長期便秘的原因終于找到 你重視過嗎
- 一直以來很多人都關注心腦血管、腎臟、肝臟等發面問題，花了很多的時間和金錢進行保養，卻總是忽略了腸道健康。其實人體需要的健康物質全都需要經過腸道的消化和吸收，
- [飲食] 一天一個雞蛋是好是壞 多吃雞蛋會導致膽固醇過高嗎
- 雞魚肉蛋代表著生活的高品質，相比與其他三種，蛋的存在更為普遍，生活中多采用蛋來做食材，所以人們一提起“蛋”時，常常說的是“雞蛋”。
- [疾病預防] 睡覺磨牙 父母老說是因為肚子里有蟲 是真的還是唬人的
- 還記得住校的時候，晚上正準備入睡時，聽到了一陣嘎嘣嘎嘣的聲音，突然之間睡意就被嚇沒了。循著聲音找了一下，才發現是舍友的磨牙聲。小時候總是聽父母說，睡覺磨牙是
- [健身常識] 每天跑步10公里身體會怎樣 會不會跑出膝關節損傷 醫生解答
- 我們都知道，生命在于運動，運動能夠提高免疫力，增加疾病抵抗力，促進代謝，增強心肺功能等，堅持運動鍛煉有益健康。而跑步作為常見的一種運動方式，給人帶來的好處也
- [養生常識] 哪些原因會導致免疫力不足 想提高免疫力 其實很簡單
- 相信大家在看武俠劇的時候，都曾經羨慕過那些大俠的金鐘罩、鐵布衫可以刀槍不入，其實我們每個人身上都有自己的金鐘罩，它其實就是我們的免疫力，免疫力雖然是一個看不
