- [中醫理論] 走哪蹲哪是氣血不足嗎 8個耗氣血的壞習慣建議自查下
- 生活中，我們可能會遇到一些人，他們似乎走到哪里都喜歡蹲下，無論是走路累了、等人還是簡單的休息，這種行為往往讓人誤以為他們是懶惰或者缺乏禮貌。然而，從中醫的角
- [中醫理論] 早上洗頭損陽晚上洗頭濕重 學會這6招護陽氣又袪濕氣
- 在民間流傳著許多關于健康養生的俗語，其中“早洗頭損陽，晚洗頭濕重”這一說法，雖帶著濃厚的傳統色彩，卻也在一定程度上反映了古人對日常生活習慣與身體健康之間關系
- [中醫理論] 5個行為 你以為是休息其實非常耗氣血
- 在快節奏的現代生活中，人們常常渴望找到片刻的寧靜與放松，以恢復精力，調節身心狀態。然而，有些看似是休息的行為，實則可能在不知不覺中消耗著我們的氣血，影響身體
- [養生常識] 注意 在這2種情況下洗澡洗的可能是“濕氣澡”
- 在炎炎夏日，沖個涼水澡是許多人消暑解乏的首選，那種瞬間的清涼感仿佛能帶走一天的疲憊。然而，你是否知道，在某些特定情況下，洗澡反而可能帶來意想不到的健康隱患，
- [中醫常識] 濕氣是怎么進入人體的 招濕行為不及時改掉 就別抱怨了
- 濕氣重，在近幾年內，會經常聽到，原本大家對于濕氣并不是很熟悉，但是，隨著不良習慣的增多，發現很多人都有濕氣重的現象。濕氣重，是中醫的一個說法，別不當回事，濕
- [二十四節氣] 從節氣到文化 大暑的由來與深意 你了解多少
- 在中國傳統文化中，二十四節氣如同時間的刻度，精準地劃分了四季的更迭與自然界的微妙變化。其中大暑作為夏季的最后一個節氣，以其獨特的熱浪與豐沛的雨水，標志著一年
- [女性保健] 女人氣色不好顯老如何避免 避開飲食誤區 益氣養血氣色佳
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- [中醫常識] 這些習慣很傷陽氣 夏季養陽 分享幾個免費的小方法
- 在中醫理論中，陽氣為人體生命活動的動力源泉，具有溫煦、推動、固攝、防御等多種功能。然而，現代生活中的一些不良習慣卻悄悄地消耗著我們的陽氣，尤其是在炎熱的夏季
- [心理減壓] 生氣到底有多傷身體 權威研究告訴你 生氣后2小時內的身體變化
- 當前，越來越多的人意識到壞的情緒，對身體帶來的影響。生活中有很多人喜歡生氣，愛生氣甚至會胡亂生氣，這樣的情況，對健康是不利的，長時間生氣會損傷身體。
- [中醫常識] 起床之后 很多人不經意的行為 或已經讓陽氣溜走 難怪體質變差
- 很多人還不怎么了解陽氣，其實這是中醫中的一種詞匯，也并非是什么隱藏在身體中某種神秘的物質。打一個比方大家就能夠知曉，以前有些人住的平房可能會深有感觸，那時候
- [中醫常識] 黃芪和人參都是補氣藥 二者使用有區別 選擇哪個更有效
- 人參和黃芪是常見的兩種補氣的藥材，都能用于身體比較羸弱的人，從人參和黃芪的功效和性味來看，人參和黃芪都差不多，但是從現在的應用上面來說，黃芪要比人參更受到人
- [女性保健] 25歲的女性看著像40歲 女性衰老氣色差 往往是3個原因
- 衰老是每個女性都不愿意面對的，然而事實卻很殘酷，一般來說，女性過了30歲，就開始慢慢變得衰老，如果不經常保養，衰老的速度還會加快，衰老來臨的時間也往往會提前
- [女性保健] 女性更年期身上沒力氣 是缺少了哪種維生素 本文教你正確補充
- 女性更年期，會因為體內激素波動，出現各種生理和心理的不適。心理上經常會出現莫名的煩躁和低落情緒。因為家人的不理解，還會被說成是矯情。生理上也會渾身乏力，燥熱
- [女性保健] 放跑陽氣的行為 女人要少做 身體吃不消 想陽氣充足怎么做好
- 說到陽氣可能大家都會覺得比較的縹緲，但是想要身體健康大部分人都是難以離開陽氣的。因為陽氣不僅能夠滋養身體，還可以使得身體內的氣血充足，使得各個臟器能夠更好的
- [女性保健] 體內氣血不足的女人會有什么表現 若你也有 請及時補足
- 對于一個女人來說，保持氣血充足是非常有必要的，氣血充足的情況下，臉色會比較紅潤，皮膚狀態會比較好，整個人的精神面貌也會不一樣。但如果是氣血不足，身體就會出現
