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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中開(kāi)展與緊湊的關(guān)系
- 上一篇，和大家介紹了陳式太極拳松和沉的關(guān)系，今天小編再和大家說(shuō)說(shuō)太極拳的另一對(duì)關(guān)系：“開(kāi)展”和“緊湊”。希望大家可以繼續(xù)耐心閱讀下去，相信日后的學(xué)習(xí)中可以有所進(jìn)
- [廣場(chǎng)舞教學(xué)] 廣場(chǎng)舞教學(xué) 中國(guó)風(fēng)廣場(chǎng)舞共圓中國(guó)夢(mèng)視頻教學(xué)
- 廣場(chǎng)舞是我們現(xiàn)在比較潮的一種舞蹈，跳舞的人也是很多，一般都是大爺和大媽們比較多，也有一些非常潮流的年輕人加入當(dāng)中。這首非常有夢(mèng)想的歌曲《共圓中國(guó)夢(mèng)》帶給大家，希
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- 我們?cè)谔鴱V場(chǎng)舞的時(shí)候要注意天氣的變化，在跳廣場(chǎng)舞要找一個(gè)涼爽的地方去跳，選擇合適的時(shí)間去跳廣場(chǎng)舞，這樣我們才能更好的跳好廣場(chǎng)舞。這首好聽(tīng)的歌曲《美麗的草原歡迎你
- [瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 辦公室瑜伽上班也能減肥
- 辦公室瑜伽是一套專(zhuān)門(mén)針對(duì)辦公室一族而設(shè)計(jì)的瑜伽動(dòng)作，通過(guò)很簡(jiǎn)單的一系列動(dòng)作就能幫助我們緩解工作上的壓力，幫助治療辦公室綜合癥，效果是非常明顯的，下面小編就為大家
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- 廣場(chǎng)舞是我們大家都比較喜歡的一種舞蹈，我們?cè)谔鴱V場(chǎng)舞的時(shí)候會(huì)因?yàn)樘鞖獾脑蚨械缴眢w的不適，這時(shí)候我們就需要有一個(gè)涼爽的地方來(lái)休息一下。下面這首好聽(tīng)的歌曲《想哥
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- 高溫的天氣已經(jīng)來(lái)到了我們的身邊，我們?cè)谔鴱V場(chǎng)舞的時(shí)候，難免會(huì)感到身體有一些不適應(yīng)，這時(shí)候我們就要對(duì)喝水，找一個(gè)涼爽的地方歇歇。下面這首好聽(tīng)的歌曲《馬桑樹(shù)》帶給大
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- 之前，經(jīng)常和大家提到學(xué)習(xí)太極拳要學(xué)會(huì)放松，小編覺(jué)得這在太極中是一個(gè)百談不厭的話(huà)題，今天小編就和大家介紹放松的作用和種類(lèi)，希望對(duì)大家以后的學(xué)習(xí)會(huì)有幫助，并且不會(huì)在
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- 夏天到了，看著別人穿著漂亮的衣服，再看看自己的一身肥肉，這時(shí)候就會(huì)喊著要拼命的減肥，可是當(dāng)真正減肥的時(shí)候卻很難堅(jiān)持下來(lái)，如果不能長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下來(lái)，減肥什么的都是
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- 跳廣場(chǎng)舞是我們比較喜歡的娛樂(lè)、健身方式，廣場(chǎng)舞的起源來(lái)自于民間，是我們大眾的舞蹈，它的跳法是各種各樣的，但是都離不開(kāi)我們發(fā)展與創(chuàng)新。這首好聽(tīng)的歌曲《遠(yuǎn)方的客人請(qǐng)
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- 太極拳八技是學(xué)好太極拳的重要條件，這幾個(gè)動(dòng)作運(yùn)用得好，可以在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)揮巨大的作用，所以我們有必要將其學(xué)好。下面小編接著以當(dāng)中的“采”和“挒”來(lái)為大家做介紹，希望
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