- [中醫養生學] 第七節 體力勞動者的保健
- 體力勞動者是指工人、農民和一切靠體力進行生產勞動的人。體力勞動者的健康，與勞動條件、勞動環境有著密切的聯系。經常性進行體力勞動的人，就需要給身體養生保健，體力勞
- [中醫養生學] 第六節 婦女保健
- 婦女一直是社會特殊的群體，他們感情豐富，情不自制，精血神氣頗多耗損，極易患病早衰。目前中醫養生學也針對女性特點，研究得出婦女保健這一理論，婦女保健有哪些內容呢?
- [中醫常識] 如何抗衰老 中醫推拿可延緩面部衰老
- 衰老是每一個人都害怕的事情，然而衰老是自然規律，我們每一個人都沒有辦法抵抗它，但是我們也沒有必要為此感到害怕。
- [中醫養生學] 第五節 老年保健
- 人體于60歲以后進入老年期，中醫養生學針對老年人在日常生活中面臨的各種問題，提出了關于飲食宜忌、運動鍛煉和疾病防治等多方面的保健建議，所以說老年人適當的進行保健
- [拔罐] 拔罐常識 拔罐的吸拔方法與運用
- 拔罐是從中國古代流傳至今的中醫養生療法之一，其實拔罐的功能很多，拔罐可以治療很多疼痛。但是對于拔罐的知識大家又了解多少呢?今天小編就給大家帶來中醫拔罐的方法與運
- [中醫養生學] 第四節 中年保健
- 養生保健一直是當下比較流行的話題，人到中年身體機制下降，中年人進行保健也就顯得尤為重要。很多人會因為生活壓力的增加而忽視保健，中年人在36歲到60歲這段時期應該
- [科學養生] 養生誤區 五大養生誤區你中招了嗎
- 現在人們的生活水平提高了，對于生活質量的要求也是越來越高了，很多人為了身體健康，都會通過各種途徑尋求一些養生方法來進行養生。但是殊不知這樣很容易掉進養生的陷阱之
- [中醫養生學] 第三節 青少年的保健
- 青少年在12到24歲之間稱之為青春期，當青少年處于青春期會面臨不同的生理和心理特點，家長朋友們也要格外關注孩子的身心健康。家長們應該如何關注孩子青少年的保健呢?
- [中醫常識] 中醫常識 十二時辰與經絡養生息息相關
- 中醫養生之道在于每個時刻該注重什么養生，我們應該按照十二個時辰來對經絡進行中醫養生。那么十二個時辰又是什么呢?又是那幾個時辰來進行什么養生呢?經絡到底怎么養生?
- [中醫養生學] 第二節 少兒保健
- 嬰兒從出生到十二歲這段時間，便稱之為少兒，隨著中醫學的發展，少兒的養生也顯得格外重要，少兒養生主要包括自出生至學齡期的一切保健措施，少兒保健重在撫養和教育，以教
- [中醫常識] 中醫養生 冬季進補先通經絡
- 寒冬已經來臨了，都說冬天最適宜進補了，但是中醫告訴我們，如果經絡不通的話，進補了也是等同于虛不受補，營養物質沒有辦法好好吸收。因此，冬季要想進補，得先疏通經絡。
- [中醫養生學] 第一節 胎孕保健
- 胎孕保健是從受孕到分娩的這段時間，為了促進胎兒智力，體質的發育而進行的一套有利于孕婦和胎兒身心健康的保健措施，這就是中醫學所說的養胎、護胎。自古以來人們即非常重
- [中醫養生學] 第五節 益壽延年“名方”舉例
- 千百年來，歷代醫家不僅發現了許多益壽延年的保健藥物，而且也創造出不少行之有效的抗衰防老的方劑，積累了豐富的經驗，為人類的健康長壽做出了巨大貢獻。大家對益壽延年的
- [中醫養生學] 第四節 益壽延年方的組方原則
- 年老體弱的人經常需要服用益壽延年方劑進補，所以補益的方法往往也成為組方的主要方法之一，歷代書籍中也記載了延年益壽的方藥，多是以補脾胃，補腎為主。延年益壽方藥有哪
- [刮痧] 刮痧的功能 刮痧如何養顏排毒的
- 我們每天呼吸的空氣、吃的食物、喝的水，如果不夠干凈，再加之生活作息不規律，都會給身體帶來毒素。
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